|
|
مبدع متميز جداً
|
اماراتية حتى النخاع
|
المشاركات: 4,685
|
#1
|
°(O.o)° ..الـــــتــــفـــا ح.. °(o.O)°
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التفاح
التفاح يحمي الرئتين
*************************
توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم،
يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين
وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة،
حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه
.
.ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم
فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر .
المصدر BBC
5 أسباب لتأكل تفاحة يوميا
******************************
*لغذاء صحي: التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون
*لقلبك: ان الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الأثار السيئة لمادة الكلسترول السىء الذي يتجمع في شراين الجسم
*لمعدتك: تحتوي تفاحة متوسطة الحجم على خمس احتياج الجسم اليومي من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي
*لرئتيك: ان أكل تفاحة يوميا يقوي عمل الرئتين، ويقلل احتمالات سرطان الرئة
*لعظامك: يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام
بالعافية للجميع 
|
|
28-08-2003 , 03:28 AM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مشرفة سوالف الاصدقاء
|
CuTe GirL سابـــقاً
|
المشاركات: 3,538
|
#2
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيج العافيه على هالمعلومات
بنت الكويـــت 
|
|
|
28-08-2003 , 07:38 AM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
كاتب فعال
|
|
المشاركات: 1,034
|
#3
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ممممممممم يم يم يم
التفاح
معلومات جميلة عزيزتي
اشكرك على مجهودك الرائع بالقسم
تحياتي
|
|
|
28-08-2003 , 08:09 AM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مبدع متميز جداً
|
اماراتية حتى النخاع
|
المشاركات: 4,685
|
#4
|
كيوت غيرل
هلا وغلا سعيدة بتواجدك فى الموضوع
اتمنى رؤية مشاركاتك معنا
مع خالص امتنانى
|
|
|
28-08-2003 , 12:56 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مبدع متميز جداً
|
اماراتية حتى النخاع
|
المشاركات: 4,685
|
#5
|
هلا والله بجوناء
فعلا شكل التفاح يشهى وخاصة بعد ما عرفنا فوايدة
والمثل يقول
تفاحة فى اليوم تبعد الطبيب
شاكرة حضورك
|
|
|
28-08-2003 , 12:59 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مبدع
|
|
المشاركات: 2,405
|
#6
|
مشكورة اختي ميرانة على هالموضوع
|
|
|
28-08-2003 , 01:30 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مبدع متميز جداً
|
اماراتية حتى النخاع
|
المشاركات: 4,685
|
#7
|
حياك الله ايميل مغبر
سعيدة بتواجدك معنا
اتمنى نشوف مشاركاتك معانا فى القسم
|
|
|
28-08-2003 , 01:37 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
كاتب فعال
|
Saudi Arabia
|
المشاركات: 1,428
|
#8
|
في مثل إنجليزي مشهور يقول:-
one apple aday keeps the ill away
يعني تفاحة وحدة في اليوم تبعد المرض عنك..
شكرا لكي على الموضوع الجميل..
أخوك
فيجا الكبير
|
|
|
28-08-2003 , 02:46 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مبدع متميز جداً
|
اماراتية حتى النخاع
|
المشاركات: 4,685
|
#9
|
حياك الله اخوى فيجا
فعلا هذا المثل ينطبق على التفاح وبخاصة من جرب اكل التفاح على طول
تحياتى لك
|
|
|
30-08-2003 , 03:06 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
كاتب فعال جداً
|
|
المشاركات: 1,671
|
#10
|
ميرانة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافية وجهد تشكرين علية
|
|
|
13-09-2003 , 04:55 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مبدع متميز جداً
|
اماراتية حتى النخاع
|
المشاركات: 4,685
|
#11
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ربى يعافيك وتسلم على كلمات التشجيع
شاكرة لك
|
|
|
14-09-2003 , 09:05 AM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مشرف سوالف السيارات
|
قطر
|
المشاركات: 2,612
|
#12
|
يعطيك العافية اخت ميرانة على المعلومة
:banana: :banana: :banana:
|
|
|
16-09-2003 , 06:02 AM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مشرف سوالف السيارات
|
قطر
|
المشاركات: 2,612
|
#13
|
وعلى فكرة انا سمعت ان التفاح ممكن يزرع في عمان والامارات
|
|
|
16-09-2003 , 06:05 AM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
مبدع متميز جداً
|
اماراتية حتى النخاع
|
المشاركات: 4,685
|
#14
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
راعى البيج شكرا لك على مرورك
بالنسبة لزراعة التفاح ماعندى فكرة اذا كان يزرع بالامارات والا لا
تحياتى لك
|
|
|
16-09-2003 , 10:00 PM
|
الرد مع إقتباس
|
|
|
عرض نسخة للطّباعة |
ارسل هذه الصفحة لصديق]
