مما يسعد النفس ويشرح الصدر: قيام الليل.
وقد ذكر صلى الله عليه وسلم في الصحيح: ان العبد اذا قام من الليل وذكر الله ثم توظأ وصلى اصبح نشيطا طيب النفس " كانوا قليلا من الليل ما يهجعون" " ومن الليل فتهجد به نافلة لك".
وقيام الليل يذهب الداء عن الجسد وهو حديث صحيح عند ابي داود: " يا عبد الله لا تكن مثل فلان كان يقوم الليل فترك قيام الليل"،" نعم الرجل عبد الله لو كان يقوم من الليل".
لا تاسف على الاشياء الفانية كل شيء في هذه الحياة فان الا وجهه سبحانه وتعالى" كل شيء هالك الا وجهه" " كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام"
ان الانسان الذي ياسف على دنياه كالطفل الذي يبكي على فقد لعبته.