فقد حدث أن أجرى عالم النفس ابنجهاوس تجربة على مجموعتي من الأفراد كلفهم بحفظ موضوع معين ، وطلب من الفريق الأول أن ينام بعد ذلك مباشرة... في حين أنه سمح للفريق الثاني أن ينصرفوا إلي أعمالهم اليومية العادية... وبعد ذلك طلب من أفراد الفريقين أن يتذكروا ما حفظوه سابقا ..
فكانت النتيجة أن درجة تذكر الفريق الذي استراح أكبر من درجة تذكر الفريق الذي استمر في العمل واكتساب خبرات جديدة.
ولعله لهذا السبب اقترح في جدول المذاكرة أن يعطي كل طالب لنفسه فترة استراحة بين مذاكرة المادة والمادة الأخرى لا تقل عن نصف ساعة .. يقضيها في راحة تامة بعيدا عن المذاكرة .. حتى يريح عقله من ناحية ..
وحتى لا تتداخل المعلومات في بعضها من ناحية أخرى..

وأحذره من أن يكثر من النشاط الخارجي .. كنشاط الكرة والمباريات الرياضية..الخ, وذلك حتى لا
لا يتشتت ذهنه بين المذاكرة وهذه النشاطات .. فيحدث النسيان.