MUSLIMAH
13-06-2001, 08:31 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،،، ( " و إذا حييتم بتحية فحيوا بأحسن منها أو ردوها " أي في كلا الحالتين راح تردون السلام كاااااااااااااااامل :) انزين ، مو ألقى واحد مو راد السلام ، ترى … ما يحتاي أكمل :))
ثمرة البروكولي :
# ثمرة صغيرة الحجم ، عظيمة الفائدة ، جديدة على مجتمعنا .
# من الخضراوات الغنية بالكالسيوم و فيتامينات A، C والمعادن و الأملاح المعدنية التي تجعله يتميز بالعديد من الفوائد الصحية مثل :
@ تقليل نسبة الإصابة بالسرطان خاصة سرطان القولون و المعدة و الرئتين .
@ الحماية من الأنيميا و أمراض الدم .
@ تقوية العظام و الأسنان .
و لاختيار البروكولي الجيد .. عليكِ لاختيار الثمرة ذات اللون الأخضر الداكن الخالية من البقع الصفراء الصغيرة الحجم ذات الوزن الأثقل مما هي عليه .
ثمرة البروكولي :
# ثمرة صغيرة الحجم ، عظيمة الفائدة ، جديدة على مجتمعنا .
# من الخضراوات الغنية بالكالسيوم و فيتامينات A، C والمعادن و الأملاح المعدنية التي تجعله يتميز بالعديد من الفوائد الصحية مثل :
@ تقليل نسبة الإصابة بالسرطان خاصة سرطان القولون و المعدة و الرئتين .
@ الحماية من الأنيميا و أمراض الدم .
@ تقوية العظام و الأسنان .
و لاختيار البروكولي الجيد .. عليكِ لاختيار الثمرة ذات اللون الأخضر الداكن الخالية من البقع الصفراء الصغيرة الحجم ذات الوزن الأثقل مما هي عليه .