نور بوظبي
15-10-2002, 12:16 PM
أكيد وزنك سيزداد في رمضان ، سبحان الله مع إن شهر رمضان شهر زيادة في الطاعات إلى إن الناس تجعله زيادة في الوزن ..
قبل رمضان بعدة أيام ، ترى الأسواق مزدحمة بالناس، و كلهم يتجهون إلى محلات المواد الغذائية، و كأننا مقبلين على مجاعة مخيفة، فنحاول شراء كل ما في الأسواق من مواد غذائية، أستغرب و أقول في نفسي هل المواد الغذائية ستنفذ من الأسواق في رمضان ، أم أن محلات المواد الغذائية ستغلق خلال شهر رمضان ..
مع إن الشهر شهر صوم ، و تتوقع أن ينقص وزنك مع الصيام، و لكنك ترى العكس، و لكن إذا عرف السبب بطل العجب .. فالناس ترهق المعدة ، و إن ارتاحت المعدة في ساعات النهار الأولى، إلا إنها تزداد تعباً في الليل، من كثرة المأكولات و المشروبات..
كيف يزيد وزنك في رمضان ..
مع أذان المغرب، يبدأ الشخص في الهجوم على الطعام، و لا يعطي المعدة راحة، فيأكل من دون توقف، و يستغل الخمسة عشر دقيقة قبل إقامة الصلاة، ليأكل من جميع أصناف الطعام، و يغدق في شرب الماء و اللبن، حتى تصعب عليه صلاة المغرب..
بعد صلاة المغرب، يرجع مرة أخرى للسفرة، لأنه قبل الصلاة فقط كان يتذوق و يسد جوعه، أما الآن يأكل على راحته و يتجه إلى أصناف الطعام الدسمة، و يجلس على السفرة نصف ساعة ، و أخاف تكون أكثر.. :D
يذهب لصلاة العشاء و التراويح، و هو لا يستطيع أن يتحرك من كثرة الخمول و الإعياء بسبب كثرة الأكل، و يقف ليصلي التراويح و هو يحس بتعب شديد، صراحة ما ألومه، لقد قام بمجهود كبير أعيى كل جسده..
بعد صلاة العشاء و التراويح، يجب عليه أن يرتاح ، و يأخذ قسط من الراحة، و تبدأ فترة الفواله، و يبدأ بأكل الحلويات و المكسرات..
الساعة 12 انتصف الليل ، بدأ الجوع يتسلل إليه مرة أخرى، آخر وجبة أكلها على الإفطار ( الحلويات ما تنحسب :D) ، الآن الوقت المناسب لوجبة العشاء، ليأكل مرة أخرى و ليجدد نشاطه بالطعام ..
أخيرا جاء وقت السحور، و المعدة تكون في أشد الفرح، لأنها سترتاح قليلاً، بعد جهد و إعياء يوم طويل، و تكون وجبة السحور الوجبة الختامية، أخاف قبل السحور تكون في مقبلات :D ..
جميل جدا لو قمت بتوزيع بعض المواد الغذائية على الأسر المحتاجة، توجد بعض العائلات من تواصل الصيام لمدة يومان، لعدم وجود ما يأكلونه في منزلهم، و قد تراهم يفطرون على خبز و شاي، لذلك يجب علينا أن نفكر في إخواننا الذين هم في أمس الحاجة لنا..
لماذا يكون شهر رمضان شهر إسراف في الطعام و الشراب، أين الاقتصاد الأسري، نحن لا نقول لا تأكلوا أو تشربوا، و لكن من المؤسف أن نضيع أوقاتنا على الطعام و الشراب سواءا في الطبخ أو الأكل، حتى تكون جميع اهتمامتنا و طاقتنا منصبة على الطعام و الشراب ..
أسأل الله أن لا يكون شهر رمضان بالنسبة لنا .. أكل و مرعى و قلة صنعة ..
همسة ..
قال عليه أفضل الصلاة و السلام
( ما ملأ آدمي وعاء شر من بطنه ، فإذا كان لا محالة فاعلا ، فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه ) حديث حسن ، أخرجه أحمد والترمذيوغيرهما ، وصححه الحاكم
قال عمر رضي الله عنه ( إياكم والبطنة في الطعام والشراب ، لإغنها مفسدة للجسد ، مورثة للسقم ، مكسلة عن الصلاة ، وعليكم بالقصد فيهما ، فإنه أصلح للجسد ، وابعد من السرف. وإن الله تعالى ليبغض الحبر السمين ، وإن الرجل لن يهلك حتى يؤثر شهوته على دينه )
اللهم بلغنا شهر رمضان ..
اختكم ..
نــــــ:)ـــور بوظبي
قبل رمضان بعدة أيام ، ترى الأسواق مزدحمة بالناس، و كلهم يتجهون إلى محلات المواد الغذائية، و كأننا مقبلين على مجاعة مخيفة، فنحاول شراء كل ما في الأسواق من مواد غذائية، أستغرب و أقول في نفسي هل المواد الغذائية ستنفذ من الأسواق في رمضان ، أم أن محلات المواد الغذائية ستغلق خلال شهر رمضان ..
مع إن الشهر شهر صوم ، و تتوقع أن ينقص وزنك مع الصيام، و لكنك ترى العكس، و لكن إذا عرف السبب بطل العجب .. فالناس ترهق المعدة ، و إن ارتاحت المعدة في ساعات النهار الأولى، إلا إنها تزداد تعباً في الليل، من كثرة المأكولات و المشروبات..
كيف يزيد وزنك في رمضان ..
مع أذان المغرب، يبدأ الشخص في الهجوم على الطعام، و لا يعطي المعدة راحة، فيأكل من دون توقف، و يستغل الخمسة عشر دقيقة قبل إقامة الصلاة، ليأكل من جميع أصناف الطعام، و يغدق في شرب الماء و اللبن، حتى تصعب عليه صلاة المغرب..
بعد صلاة المغرب، يرجع مرة أخرى للسفرة، لأنه قبل الصلاة فقط كان يتذوق و يسد جوعه، أما الآن يأكل على راحته و يتجه إلى أصناف الطعام الدسمة، و يجلس على السفرة نصف ساعة ، و أخاف تكون أكثر.. :D
يذهب لصلاة العشاء و التراويح، و هو لا يستطيع أن يتحرك من كثرة الخمول و الإعياء بسبب كثرة الأكل، و يقف ليصلي التراويح و هو يحس بتعب شديد، صراحة ما ألومه، لقد قام بمجهود كبير أعيى كل جسده..
بعد صلاة العشاء و التراويح، يجب عليه أن يرتاح ، و يأخذ قسط من الراحة، و تبدأ فترة الفواله، و يبدأ بأكل الحلويات و المكسرات..
الساعة 12 انتصف الليل ، بدأ الجوع يتسلل إليه مرة أخرى، آخر وجبة أكلها على الإفطار ( الحلويات ما تنحسب :D) ، الآن الوقت المناسب لوجبة العشاء، ليأكل مرة أخرى و ليجدد نشاطه بالطعام ..
أخيرا جاء وقت السحور، و المعدة تكون في أشد الفرح، لأنها سترتاح قليلاً، بعد جهد و إعياء يوم طويل، و تكون وجبة السحور الوجبة الختامية، أخاف قبل السحور تكون في مقبلات :D ..
جميل جدا لو قمت بتوزيع بعض المواد الغذائية على الأسر المحتاجة، توجد بعض العائلات من تواصل الصيام لمدة يومان، لعدم وجود ما يأكلونه في منزلهم، و قد تراهم يفطرون على خبز و شاي، لذلك يجب علينا أن نفكر في إخواننا الذين هم في أمس الحاجة لنا..
لماذا يكون شهر رمضان شهر إسراف في الطعام و الشراب، أين الاقتصاد الأسري، نحن لا نقول لا تأكلوا أو تشربوا، و لكن من المؤسف أن نضيع أوقاتنا على الطعام و الشراب سواءا في الطبخ أو الأكل، حتى تكون جميع اهتمامتنا و طاقتنا منصبة على الطعام و الشراب ..
أسأل الله أن لا يكون شهر رمضان بالنسبة لنا .. أكل و مرعى و قلة صنعة ..
همسة ..
قال عليه أفضل الصلاة و السلام
( ما ملأ آدمي وعاء شر من بطنه ، فإذا كان لا محالة فاعلا ، فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه ) حديث حسن ، أخرجه أحمد والترمذيوغيرهما ، وصححه الحاكم
قال عمر رضي الله عنه ( إياكم والبطنة في الطعام والشراب ، لإغنها مفسدة للجسد ، مورثة للسقم ، مكسلة عن الصلاة ، وعليكم بالقصد فيهما ، فإنه أصلح للجسد ، وابعد من السرف. وإن الله تعالى ليبغض الحبر السمين ، وإن الرجل لن يهلك حتى يؤثر شهوته على دينه )
اللهم بلغنا شهر رمضان ..
اختكم ..
نــــــ:)ـــور بوظبي