درهم وقاية خير من قنطاتر علاج

[يعسوب]

اصبحنا نرى مالا يقل عن حالتين ييوميا بمستشفى الملك فهد بجده فقط .. في اليوم الواحد رغم ان هذا لم يكن ليحدث قبل عشرة الة خمسة عشر سنة الماضية .. بل اصبح اكثر شيوعا في وطننا الحبيب وهذا اكبر دليل على تغير النمط المعيشي هو من يجب ان يتجمل كامل المسؤلية ولكن كيف لنا ان ندرء بعض الشر باذن الله فاسمع مني هذه النصيحة ولننطلق الى خيمة النجاة .. هيا :


ابتعد عن التدخين
التدخين من اهم الاسباب المتعلقة بامراض القلب وكذلك مجالسين المدخنين من غير المدخنين يتحملوا ايضا جانب من الضرر وقد يواجه بعض الخطر من جراء استنشاق الغازات السامة


اذا كنت مريضا بالسكر :
فيجب عليك العناية الكاملة بمستوى السكر والمواضبة على الحمية المناسبة لنوع السكري المصاب به واستخدام الدواء بانتظام وتحديدد الجرعات المناسبة بانتظام وقياس مستوى السكري بانتظام



الابتعاد عن جميع الاسباب المؤدية الى ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم ...


قياس ضغط الدم بانتظام
والابتعاد عن جميع الاسباب المؤدية الى ارتفاعه
طبعا هذا يعتمد على سبب ضغط الدم سواء كان من النوع الاولي او الثانوي الاكثر شيوعا ...



الابتعاد عن شرب الكحول ..


ممارسة الرياضة بانتظام واحرص على رياضة المشي


انقاص الوزن والمحافظة على وزن طبيعي وسليم


الامهات في سن الياس وانقطاع الحيض يخضعوا احيانا للعلاج ببدائل الهرمونات ...


الابتعاد عن الضغط والشحن العصبي واذا كنت من النوع المتوتر فاستشر طبيبك ...


تحياتي اليعسوبية للجميع

[توتة]

كل ما تقدم الزمن ...

كل ما زادت الامراض ...

مع انه في السابق لم يكن لديهم التطور العلمي الحالي ...

سبحان الله :(

و شكرا لك على هذه النصائح القيمة ....

تحياتي اليعسوبية :)

ز عسى الله يخفف و يشفي الجميع

[يعسوب]

فعلا اصبح هالمرض شايع بطريقة مخيفة جدا

وانا اتحدث فقط عن نوع واحد فقط من امراض القلب يسمى بالزبحة الصدرية (angina)
والامراض القلبيه اصبحت عديدة ومؤرقة ومكلفة جدا

الله يكون بالعون ..

تحياتي

[نجمة المساء]

الكبر شيين يا يعسوب



لا اذكرني في الكبر الله يرضي عليك

[يعسوب]

الشيب وقار وبيني وبينك شر لابد منه
وعشان كذا لابد من العمل من الحين وبدا خطوة في الطريق الصحيح
مجرد معلومات اود ان تذكروني فيها بخير

وبالنسبة لهذا المرض ممكن يحدث حتى للفئات العمرية المختلفة
وان كان النعتاد رؤيته في اوساط كبار السن

تحياتي