السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

راح أدخل على طول بالموضوع وأنا ما كتبت هالموضوع في المنتدى هذا الا وأنا أعرف أعضاءه معرفة كويسة ...

طبعا الكثير منا تمر عليه أوقات تصل به الكآبة حد لا يطاق مع وجود كل شي الفلوس السيارة الأصحاب كل شيء ... مع ذلك الكآبة ما زالت موجودة ..

أنا كنت كتبت موضوع مشابه زي الموضوع هذا من قبل سنة تقريبا ولقيت ردود حلوة منكم بس للأسف ما لقيت الحل ..

يعني الصيف ولا وراح وما حبيت اخذ صيفي بالجامعه قلت يمكن الواحد يرتاح من هالهم ..

والان انا استكملت دراستي ولسه الحاله يمكن أسوأ من أول :(

مع اني قبل مدة بديت الحمدلله في الصلاة يعني أواظب عليها تحسنت شوي الحالة بس الكآبة ما زالت سيدة الموقف ...

يمكن الموضوع يكون شوي خصوصي ومن غير اللائق اني أكتبه في منتدى ... بس لأني أعرفكم أعضاء سوالف كويس وأحس اني بينكم فرد من عائلة لم أرى أي فرد منها ... ومنتظر منكم أي شيء أو أي Key أو واحد مرة بتجربة مماثلة ونجح معاه شيء .

عالعموم

خلص كثر الحديث

ومنتظركم بأحر من الجمر ..

تحياتي ..

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الكريم crash تحية طيبة وتهنيئة من الأعماق00 نعم انا أهنئك فقد وضعت قدميك على بداية الطريق الصحيح عندما بدأت المواظبة على الصلاة0 لاتضعف ولاتتكاسل وأضف للمواظبة على الصلاة الإكثار من قراءة القرآن0 وهل تطمئن القلوب إلا بذكر الله؟

أخي الفاضل00لي عودة بإذن الله تعالى لموضوعك.وسأحاول أن أجد مايساعدك بقدر إستطاعتي .


أختك/ مسك الختام

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخي الحبيب crash


سوف أدخل في الموضوع بدون أي مقدمات كما ذكرت.

أخواني الأفاضل ذكروا لك في ردودهم نصائح وبارك الله فيهم فهي قيمة للغاية.

ولكن بحكم أني مجرب ف ( إسأل مجرب ولا تسأل طبيب )

اخي الكريم منذ فترة طويلة وانا اعاني من الاكتئاب رغم وجود كل شيء واكثر مما احتاجه.
كنت اسافر أين ماشئت واذهب أينما شئت وافعل اي شيء اريده .

ولكن الضيق يحيطني من كل جهه والله العظيم اني كنت احسد الفقراء والمساكين على حالهم
واقول نعم فقراء وليس لديهم شيء ولكن انا واثق انهم في سعاده لا احد يعلمها الا هم.

المهم لما ضاق بي الحال واحسست في النهاية ان حياتي ليس لها طعم ولا معنى
واني اعيش على هامش الحياة لدرجة انني احسست بعدم رغبة في الحياة.

توجهت لأحد اقاربي وكان شابا في عمري تقريبا وهو امام مسجد وكان يقرأ على الناس
الذين يعرفهم فقط بدون مقابل ابتغاء الاجر والدعاء، وشرحت له حالتي بالتفصيل.

فقال لابأس انشالله شدة وتزول ولكن إن أردت الخروج من هذه الحالة فلا بد أن تطبق مااقوله
لك بالحرف الواحد .

قلت له انشاء الله. بدأ يقرأ علي كل يوم لمدة شهر وفي كل مره آتي له يوجهني لشيء معين.

في البداية قال لي واظب على الصلاة مع الجماعة وصدقيني انها في البداية تكون ثقيلة
ولكن في النهاية لاتستطيع ان تتخلى عنها. ( فعلت )

ثم قال لي بعد مده حاول ان تترك الاغاني واستبدلها بالقرآن او الاناشيد او المحاضرات
فهي والله مرض القلوب وهي التي تجعلك لاتشعر بحلاوة القرآن حينما تقرأه. ( فعلت )

ثم قال لي حاول ان تبتعد عن أصدقاء السوء قدر الامكان والبقاء على من ترجو منه الخير منهم.
وأن تترك السفر و السهر وان تحاول ان تنام مبكرا وتستيقظ مبكرا. ( فعلت )

ثم قال لي ووجهني للأفضل شيء عرفته في حياتي وهو ذكر الله.

قال لي اكثر من ذكر الله والاستغفار والتسبيح والتهليل وان خلوت بنفسك فلا تدع مجال للتفكير
اذكر الله في كل مكان وكل زمان واستشعر بانه يذكرك كلما ذكرته من فوق سبع سماوات.

وانك ان ذكرته في نفسك ذكرك في نفسه وان ذكرته في ملأ ذكرك في ملأ خير من ملأك.

( وفعلت ) ولله الحمد والمنه.

صدقني يأخي الكريم انني بعد ماطبقت هذه التوجيهات أشعر براحه غريبة وسعادة لاتوصف
وكاني املك الدنيا باسرها وطمأنينة لم اشعر بها من قبل. وذهبت الكآبة والهموم والغموم
والضيق إلى غير رجعه بإذن الله.

وها أنا يا اخي الحبيب أوجه لك ما وجهه لي الشيخ الفاضل جزاه الله عني وعن المسلمين
كل الخير وأسكنه جنات النعيم.

وانا واثق كل الثقه إن مشيت على هذا الطريق فأبشر بالفرج والسرور والسعاده ورضى الله تعالى.



ولا يمنع أن اكشف شيء من حياتي لا اريد أن أكشفه ولكن في سبيل أن يكشف عنك ضيقك
أخي الحبيب .


أسأل الله الكريم ، رب العرش العظيم ، أن يفرج همك ويكشفك
ضيقك ويبدلهما فرحا وسرورا .

ولاتنسى الإلحاح على الله بالدعاء . ومنها:

( اللهم إني عبدك ، ابن عبدك ، ابن امتك ، ناصيتي بيدك ، ماضي
في حكمك ، عدل في قضاؤك ، اللهم اني أسألك بكل اسم هو لك
سميت به نفسك ، أو علمته أحد من خلقك ، او ذكرته في كتابك
الكريم ، او استاثرت به في علم الغيب عندك ، أن تجعل القرآن العظيم
ربيع قلبي وجلاء حزني وذهاب همي )

أخي الكريم

بعد ماقيل .... لا أستطيع أن أزيد

لا أعتقد أنك ستجد إجابات شافية أكثر مما رأيت

تحياتي ......... مع كل الأمل بفك همك

اخي الحبيب : قبل كل شيء اريدك ان تجاوب على نفسك انت بسألي هذا ؟؟

س/ ( هل تحب الله عز وجل ؟) لاتستعجل بالاجابة ..

احرس ان تكون وحيداً وفي ضوء خافت .. استرخي و خذ نفس عميق وجاوب ..

هل تعبد الله عز وجل من اجل جنته ام انك تعبده خوفاً من ناره ..

ام انك تعبد الله حباً في ذاته وعظمته وشكراً لنعمه .. وتلذذاً في مناجاته والاطمئنان بقربه ..
_________________________________
اذا امعنت التفكير فسوف تجد فرق في المقصود من العبادة!!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

# اخي الكريم انصحك ان تدخل الفرحة الى قلوب المساكين والمحتاجين !!
والله ان ذلك سيجلب لك السعادة المنشودة , ولن تخسر اذا جربت

في الاخير انصحك بالاستمرار على خطى المجاهدة للوصول الى حب الله عز وجل ..
لا تبداء بالاندفاع المجهد للنفس .. ولكن تدرج في ترويضها بالترغيب ..
وفقك الله الى كل خير

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الفاضل/crash أتمنى أن تجد في كل ماسبق الفائدة.وأعود فأنصحك ونفسي بقراءة القرآن والإكثار من الذكر والإستغفار والإبتعاد عن المعاصي فهي لاتورث إلا الهم والغم.

أما من الناحية الطبية فقد قرأت أن الأبحاث الجديدة أكدت أن مرض الإكتئاب يحدث نتيجة لإضطراب نسبة المعادن في الجسم.وقد وجد أن جسم الإنسان المكتئب يحتفظ بكمية صوديوم تزيد 50% عن المعدل الطبيعي .وبإستعمال عقار -الليثوم- ( تحت إشراف طبي بالطبع) وهو من المعادن التي تعيد للصوديوم توازنه الطبيعي في الجسم..فإن مرض الإكتئاب لا يرتد مرة اخرى.

فإن إستطعت أن تعرض نفسك على طبيب مختص فلا تتردد.

أسأل الله تعالى أن يأخذ بأيدينا جميعاً إلى طريق الحق والخير والصواب.

السلام عليكم ..

أول شيء أنا اسف جدا على تأخري بالرد بس والله مشغول شوي بالجامعة وانتم عارفين الجامعة وبلاويها ...

ثاني شيء يعطيكم ألف عافية على ردود كم الحلوة وانا ما كتبت الموضوع هنا الا وانا عارف ردة فعلكم اللي والله ترفع المعنويات ...

أختي لمياء ... أول شيء يسعد صباحك ويسلموا على الاطراء وعلى الأريحية اللي عندك بالرد ..

بالنسبة لنصيحتك يعلم الله اني ماخذها محمل الجد واني راح ان شاء الله هاليومين احاول اسويها وان شاء الله لي عودة لك وأعطيك النتايج وان شاء الله تكون نتايج مرضيه ..

وأنا شاكر لك تقديرك للموضوع

لأنه بعض الناس هالأيام أكره ما عليها الصراحة وأنا جاني ايميل عالخاص راح أستر على الرجال وأكون أحسن منه .... يعاتبني على كتابة موضوع زي هذا ...

المهم ما راح أطول بالكلام يعطيك ألف عافية على ردك اللي كله ذوق ونصيحه ..

تقبلي تحياتي ..

أخوي مسك السلام أول شيء

وعليكم السلام ورحمة الله وبر كاته :

ويعطيك ألف عافية على اهتمامك بالموضوع وأحاول ان شاء الله أطبق الكلام اللي تقولوه بحذافيره وأنا متأكد ان شاء الله انه راح يجيب فايدة ..

وعلى فكرة أخوي ذكرتني بموضوع صار من مدة ..

كنت أكلم فتاة على الشات من دولة البوسنة وصار بينا نقاش حول الاسلام ومزاياه وايش تعاليمه وعلى ايش مبني المهم البنت ما هي مقتنعه ..

تعرفت سألتها سؤال واحد وقلت .. Are You Happy In Your Life ?

تقريبا سكتت دقيقة وقالت لي وهي متضايقة : لأ ... - صدتها يعني -

قالت : أحس في شي ناقص كل شيء موجود عندي ... باللحظة هذي تذكرت نفسي وتذكرت كم نعمة الاسلام عظيمة بس مين اللي يتبعها هالأيام بحذافيرها ...

وأعتقد انك جبتها بقولك بالذكر وقراءة القران والمواظبة على الصلاة ..

وما علـــــيك

أنا لــها

تحياتي أخوي

sfeer_khteer

يعطيك ألف عافية على صراحتك المتوازنه - وحط خطين تحت متوازنه - في كلامك هي صحيح زي ماقلت يمكن أولها ثقيلة مو لأن الأشياء اللي انا أسويها في الوقت الحالي هي أشياء مرضية ولا شي من هذا القبيل ..

بس يمكن لأن الواحد متعود عليها وتعرف ينشأ ناشىء الفتيان منا ..........

على فكرة الناس اللي زيك أنا أموت فيهم لأنهم يفتحون قلبهم للواحد حتى لو كان على حساب حياته الشخصية .. وهذا يدل على صفاء القلب وطيب النفس برأيي وأنا ما أصاحب الا الشباب اللي يفتحولي قلوبهم زي ما انت سويت يعني انت صاحبي الله يعينك على هالصاحب ..

بقلك حاجة ... أنا زي ما قلت مو تشهير بس عشان أوصفلك كيف حالتي أنا أسمع أغاني أطلع مع شباب الصلاة زي ما قلتلك أحاول أواظب عليها ..


بس ان شاء الله مع الأشياء اللي قلتها الواحد يرتاح وهو أكيد برتاح .. . وأحاول بنصيحتك ونصيحة الشباب اني أوفق بينهم .

ما قصرت أخوي ويعطيك العافيه على تجاوبك معي بالموضوع ونصيحتك اللي تساوي جمل

تحياتي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخوي كيف حالك انشالله انك بخير وصحه

يا اخي لست الوحيد من الذين يعانون من هذه المشكله وليس الامر فالصلاه فقط مواضبتك فقط توجد اشياء اخرا كثيره

انت تريد حلا فخذ

حاول ان تقرا القران في كل وقت ضع القران كانه صديق لك
2 اذكر الله في كل وقت لا تنسى الله فبعظ الناس لايذكر الله الا فالصلاة فقط في كل وقت اذكر الله وانت فالطريق الى اي اي مكان اذعل لفظ الله على لسانك دائما

3 صل صلاة الليل ودعو ربك وصلاه تريح الانسان كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم ارحنا بها يا بلال
4 حاول ان تبعد عن المحرمات
5وقل الاذكار في الباح بعد صلاة الفجر وبعد صلاة المغرب

هذه بعض الاشياء التي باذن الله ستساعدك وهي ليست صعبه باذن الله واسال الله ان ينفك في كل شيء فيه صلاح لك وللامه

نسأل الله أن يفرج همك ..

وأن يعينك على ما يشرح صدرك ..



أخي كراش ..

كل ما نجده من ضيق في حياتنا سببه تقصيرنا في حق الله .. وهجرنا للقرآن ( كما ذكر الأخوة سالفاً ) ..

أسأل الله أن يجعل القرآن ربيع قلوبنا .. ونور صدورنا .. وججلاء أحزاننا .. وذهاب غمومنا ..


وتأمل هذه الآيات أخي الكريم :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل تستطيع أن تقدم على الانتحار ؟!!
إذا كانت اجابتك نعم ففعل :rolleyes:

أما إذا كانت لا فلا تتعب نفسك بالتفكير
انظر للجانب الجميل في الحياة تجد هناك جانب حلو
استمتع باللحظة لا تفوتها ولا تنسى قبل كل شئ حافظ على الصلاة
فهي ترتب وقتك

إذا بقيت تعطي نفسك اشارة انك كئيب ستظل كئيب فكل خلايا مخك تتقبل ما تفكر فيه
جرب وانت في قمة غضبك ان تقنع نفسك بأن ما حدث لا يستحق كل هذا الزعل تجد أن
نفسك قد هدئت

وكل املي أن لا تكون سطورك مجرد محاولة لكسب تعاطف الاعضاء فقط
فالكل يقدم ما عنده من اجلك !!!!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

أبو ريما يعطيك ألف عافية على ردك الحلو :rolleyes:

والله يسمع منك يا مشرف ..

تحياتي

أهلين بيك أخوي الفتى المحب ...

الله يسمع منك أخوي ..

ويعطيك ألف عافيه على ردك المعنوي

وان شاء الله اصير زيك محب

تحياتي

مرحبا بيك أخوي رحلة أمل ..

من أول وهلة وبالنظر الى ردك .. والى أسئلتك اعتقدت أن الاجابة سهلة وبيدي ...

بس يعلم الله اني والله للان ما عندي اجابة عليهم ..

واتوقع زي ما قلت اخوي انه لما يصير عندي جواب لها يمكن يكون هو الحل ..

أخوي انت قلت أدخل الفرحة بقلوب المساكين .. قصدك بالتصدق والا كيف ؟؟

وان شاء الله يكون كلامك بالقلب والعين وكل مكان

ويعطيك العافية على الرد

تحياتي

اهلين بيك مرة ثانية أخوي مسك الختام وبصراحة ختمتها مسك ..

مشكور اخوي على اهتمامك باخوانك في المنتدى وهذا ملاحظ عليك _ يعني انتبه في ناس تراقبك _

وبالنسبة من الناحية الطبية ما أتوقع أخوي .... مع احترامي لكلام الأطباء - واحد شايف نفسه -


بس باعتقادي لو كان الموضوع كذا كان كل العالم مكتئبة لأن الصوديوم زي ما انت عارف موجود بمعظم الأطعمة ..

ومشكووووور بس هالمرة شكر من القلب ..
تحياتي

مرحبا كيفك أخوي دحمي

مشكور اخوي عالرد ويعطيك الف عافية على الرد

ومن عيني هذي قبل هذي

أحاول اتبع اللي قلته

تحياتي

أهلين بيك أختي زمردة

لي الشرف انه وحدة ما شاء الله عليه خبرة في سوالف ترد على موضوع متواضع زي موضوعي ..

ومشكورة عالرد الحلو

تحياتي

السلام عليكم .
اعتقد الاخوة ماشاءالله ماقصروا .

ولكن حبيت ادلوا بدلوي .

ـ الا بذكر الله تطمئن القلوب ـ
استمع لقراءءة خاشعة ..
مثل العجمي او ,,,,,,,

ــ اسعد الاخرين وارسم البسمة على وجوه المساكين ستجد باذن الله طعم السعادة

اكفل اسرة ـ امسح على راس يتيم ...ولها فضل عظيم
ـ اكرر اكفل اسرة محتاجة بقدر ماتستطيع ليس بالمال فقط بل تفقد احوالهم ـ

ـ اجبر كسير افرح محزون .... واعتقد المعاني ستاتي تباعا في راسك .

ـ اتخذ صحبة طيبة ...

ـ الصوم : تذكر للصائم فرحتان فرحة عند فطره وفرحة عند لقاء ربه .
ومن جرب عرف .

ــ ركعتين في جوف ليل مظلم ــ تبث بها الى ربك كاشف الاحزان وشافي الاسقام ..
بث الى الرحمن كل ماتشكي ..
اشكي اليه ....

فوا الله هو ارحم بنا منا .
ثم ان وفقك الله بدموع خاشعة ستجد قلبك يطير فرحا وطربا خاصة ان احسست فيها بلذة المناجاة ...

ـــــ
واخير ا كلنا نمر بتلك الازمات ووووووو

وكلنا بني سعد ..
وفقكم الله .

اخي الكريم اعتقد الأخوان والأخوات ما قصروا بس انا باقلك على فكرة بسيطة.


جربها وشوف النتيجة.


طبعاً الصلاة مع الجماعة لها تأثير كبير. وذكروه الأخوان.


لكن من تجربتي الشخصية انصحك بأن تصلي المغرب في المسجد مع الجماعة.

وبعد المغرب لا تطلع من المسجد.

خليك إلى صلاة العشاء.

يعني ساعتين تفكر في احوالك ورتب امورك وتشوف والله إني جربتها وحسيت براحة عجيبة وتحس إنك تنورت في طريقك مسارات عديدة كانت مظلمة.


عموماً.

اسأل الله لك التوفيق.


فطومة.

هلا اخوي ..

برأي انا قدامك حلين


ياتزيل الملل والكائبة الي فيك من خلال :-

حاول تفرفش شوف نفسك تحب ويش ؟؟ يعني مثلي انا احب اروح اماكن جديدة .. مثل السفر او الذهب الى مناطق للتسوق او للفرفشة .. كل شي وله سبب

الحل الثاني :-

تروح لطبيب نفسي ومافيها عيـب .. بس روح لطبيب محترم .. :p

أهلين بيك أخوي النجم الأخضر

صراحة مشكور جدا على ردك الحلو ..

بس تعرف ما حبيتها 0 كاتب الموضوع عشان أكسب عطف الأعضاء 0

الله يسامحك

وتقلي انتحر كمان حرام علييييييييييييييييييك

وصحيح زي ما قلت الصلاة اكبر منظم للوقت في زمن زي زمنا اللي توافرت فيه جميع انواع الملهيات والمغريات

تحياتي اخوي

أهلين بيك أختي نون أم عمر

على فكرة أنا اسمع العجمي

يمكن زي ما قلتي السبب في الصحبة الطيبة بس وين عاد الواحد بلاقيهم هالأيام ؟؟

ومن ناحية الصوم رمضــان قرب وكل عام وانتم بخير وان شاء الله يكون معين ..

وعلى سيرة دموع الخشية والله صحيح زي ما قلتي مطهرة للقلوب وأنا جربتها واتحسي بعدها بلذه ما بعدها لذة..

تحي ....

لحظة لحظة على فكرة قبل ما أختم

ايش معنى كلنا بني سعد
:eek:

الحين

أقول مشكورة على ردك الحلو

تحياتي