العودة سوالف للجميع > سوالف شخصيه وثقافيه ادبيه > ســـوالف صــحتنـا > Recent Medical News"
المشاركة في الموضوع
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#1  
Recent Medical News"
اكتشاف جديد في عالم السرطان:

توصل العلماء الى اكتشاف عمل جزيء بروتيني مهم يساعد على انتشار الخلايا السرطانية في الجسم مما قد يمهد الطريق لانتاج عقاقير جديدة تبطىء تطور المرض. ويعمل الجزيء "اس. ار. سي." على إرخاء الانسجة المحيطة بالورم مما يسمح للخلايا السرطانية بالانتقال الى اعضاء أخرى. ويرى العلماء في معهد بيتسون ان العقاقير التي توقف عمل الجزيء يمكنها ان توقف انتشار المرض.

ويعمل الجزيء في شكل واحد في انواع عديدة من السرطانات الاكثر انتشارا، من بينها سرطان الثدي والبروستات والمبيض، ولذا يمكن العقار الذي يوقف تأثيره ان يكون فعالا في معالجة انواع عديدة من السرطان. وامل العلماء في انه يمكن في غضون سنوات تطوير العقاقير التي اما ان توقف انتشار السرطان خارج الورم الاصلي او تبطىء انتشاره.

**********

حصى الكلية و وضعية النوم :

ذكر باحثون اميركيون ان حصى الكلى قد تنتج بسبب عادة استلقاء الاشخاص بوضعية زاحدة طيلة نومهم ولفترة طويلة .

اجرى الباحثون هذه الدراسة على مئة وعشرة اشخاص تكرر لديهم وجود الحصى في كليتيهم وذلك لمعرفة وجود علاقة ما بين وضعية النوم و تشكل الحصى الترسبية.

واستخدم هؤلاء الباحثون مجموعة من الاسئلة لتقييم وضعية النوم لدى الاشخاص الذين يعانون من حصى في كليتيهم وربطوها مع الجانب الذي تتشكل فيه الحصى، الجانب الايمن او الايسر من الكلية. واظهرت النتائج ان 93 شخصا ناموا بشكل مستمر على جانب واحد، وهو الجانب الذي وجد فيه الحصى في الكلية .

***********

دراسة جديدة تؤكد العلاقة بين القرحة وقلة النوم ليلاً:

أعلنت مجموعة من الأطباء البريطانيين أن هناك علاقة مباشرة بين قرحة المعدة وقلة النوم. وأضافت بأن القدر الأعظم من المواد الكيميائية المسؤولة عن إصلاح أي خلل يحدث لأنسجة المعدة والأمعاء الدقيقة يتم تكوينه ليلاً. وقالت المجموعة في بحثها إن عدم النوم ليلاً يؤدي إلى عدم تكون كميات كافية من المواد اللازمة لإصلاح الأضرار في أنسجة المعدة، مما يقود في النهاية إلى الإصابة بقرحة المعدة.

واعتمد البحث على قياس مستويات هذا البروتين طوال اليوم لاثني عشر شخصا سليماً، بهدف تحديد تأثير أساليب النوم المختلفة على إنتاج هذا البروتين من قبل الجسم. ووجد الأطباء أن مستويات البروتين على مدار اليوم تبلغ ذروتها ليلاً وتبلغ أدنى مستوياتها في الفترة الواقعة ما بعد الظهر إلى العصر.

ولاحظت المجموعة أن مستويات تكون بروتين” تي إف إف تو” تتضاعف ليلاً لتبلغ 340 ضعفا أثناء النوم، والتي يعتقد أنها تساعد بشكل كبير على إصلاح الأضرار التي تعرضت لها أنسجة المعدة، وبذلك تمنع الإصابة بقرحة المعدة وآلام القناة الهضمية.

dr_malveno غير متصل قديم 30-08-2002 , 06:44 PM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#2  

9-9-2002

اختبار ثوري لكشف فيروس الايدز :

توصلت شركة صينية عاملة في الأبحاث الطبية إلى اختبار لاكتشاف فيروس الإيدز أكد باحثوها أنه الأسرع والأوفر في العالم.

ويتيح الاختبار رصد وجود فيروس في.آي.اتش المسبب لمرض الإيدز بعد ثلاث ساعات فقط من اخذ عينة الدم، ويكتشف الاختبار الجديد وجود الفيروس بمجرد دخوله الجسم في حين أن الاختبارات العادية لا ترصد وجود الفيروس إلا بعد حوالي شهر من العدوى.

وأوضح خبراء الشركة أن الاختبار يتيح كذلك تحديد درجة نشاط الفيروس خلال أسبوع مقابل ثمانية أسابيع بالنسبة للاختبارات الموجود حاليا في السوق، وأضافوا أن السلطات الصحية الصينية أعطت الضوء الأخضر لتسويق هذا الاختبار في المستشفيات بعد تجارب إيجابية.

======
مورثات بكتيريا تقتل السرطان :


اكتشف العلماء جينات بكتيريا موجودة في التربة بوفرة قادرة على قتل الخلايا السرطانية.

وقال معد الدراسة جون ثورسون من جامعة ويسكونسن الاميركية ان "الجزيئة التي تنتجها المورثات قوية جدا ويجب توجيهها الى هدف محتمل"، موضحا ان "جزيئة او جزيئتين تكفي لقتل الخلايا (السرطانية)". واضاف "انها مختلفة عن معظم العناصر التي تكافح السرطان المتوافرة حاليا". وتأتي هذه العناصر من انتاج مادة كيميائية يطلق عليها اسم "اينيدين" وهي سموم طبيعية تنتجها بعض انواع البكتيريا. لكن البنية الكيميائية المعقدة لهذه السموم تؤدي الى صعوبة في انتاجها. ويعني اكتشاف المورثات المسؤولة عن انتاج هذه المواد السماح بانتاج "الاينيدين" الذي يعتقد انه اكثر فاعلية بآلاف المرات من معظم ادوية معالجة السرطان حاليا، بكميات كافية وتغيير مواصفاتها لجعل جزيئاتها اسهل للاستخدام في اغراض العلاج. ويعمل الباحثون حاليا على نوعين من البكتيريا التي عثر عليها في التربة في اميركا الشمالية والصين وتتسم بالمواصفات الوراثية نفسها.

++++++++
الدمـاغ يحتاج الى حماية مبكرة :

يحتاج الدماغ الى صيانة مع التقدم في العمر، ويرصد بعض العلماء الآن علامات على بدء شيخوخة الدماغ في اعمار صغيرة اي ما بين 20 و30 سنة. ويقول الطبيب غراي سمول مدير مركز الشيخوخة في جامعة كاليفورنيا في لوس انجلس ان "شيخوخة الدماغ تبدأ في سنّ مبكرة جدا، وربما اصغر مما نعتقد، وتستمر بالتدريج على مرّ السنين". ومن المحتمل ان تسارع عملية الشيخوخة يعود الى عوامل وراثية او اختيار اساليب حياة غير صحية. ويقول سمول: "المورثات تتعلق فقط بثلث العلامات التي تنبىء بالشيخوخة ويعود الباقي الى البيئة واسلوب الحياة. وقد تكون امراض كالالزهايمر او تصلب الشرايين النتيجة النهائية لعملية شيخوخة الدماغ". ويقدر ان 12 مليون شخص في العالم يعانون الالزهايمر. وسيتزايد انتشار هذا المرض الذي لا علاج له والذي يمحو الذاكرة ويحدّ القدرات الذهنية للمريض، عندما يبلغ مواليد ما بعد الحرب العالمية الثانية سنّ 65 عاما. وبحلول سنة 2050 سيبلغ عدد المصابين 45 مليونا. ويمكن العلماء الآن رصد علامات مبكرة على المرض قبل فترة طويلة من ظهور اعراضه، وتنفق شركات الادوية الملايين للبحث عن دواء. لكن سمول يعتقد ان الناس قادرون على اتخاز اجراءات وقائية لحماية عقولهم وتنبيهها لمواجهة المرض. وقال: "انا مقتنع بان تنفيذ برنامج للحفاظ على اللياقة الذهنية لا يكون سابقا لاوانه ابدا".

واظهرت دراسات ان الذين يمارسون نشاطا ذهنيا في الاربعينات والخمسينات اقل عرضة لمشكلات ضعف الذاكرة، مما يدعم فرضية "ما لا تستخدمه تفقده". ومن اجل تنشيط الذهن، ينصح سمول بالبدء بتدريبات بسيطة تتزايد صعوبتها بالتدرج، كحل الالغاز او تعلم لغة جديدة او تعلم العزف على آلة موسيقية. كما يوصي بالتمرينات البدنية وبنظام غذائي تقلّ فيه الدهون، في مقابل اكل الاسماك والمكسرات والخضر التي تحوي مواد مضادة للاكسدة وتقليل التوتر. ويقول: "يفرز الجسم هورمونات موترة كالكورتيزون الذي يؤثر سلبا على مراكز الذاكرة في الدماغ". وليس مستغربا ان التمرينات والاطعمة التي ينصح بها في هذه الحالة هي نفسها التي ينصح بها للوقاية من امراض القلب لان ما يفيد الجسم يفيد العقل. ويعتقد سمول ان انفراجا كبيرا في ابحاث علاج الالزهايمر سيحصل خلال خمس الى عشر سنين.

=======
لقاح يمنع الأطفال من الاتجاه للتدخين:

تمكن باحثون من تطوير لقاح يمنع الأطفال من الاتجاه نحو التدخين من خلال احتوائه على مادة كيميائية تحد من إمكانية تعلق الأطفال بالتدخين لأنها تقضي على الإحساس بمتعة مادة النيكوتين وتمنعهم بالتالي من اكتساب هذه العادة السيئة . ويعمل اللقاح على تحفيز جهاز المناعة ضد جزيئات النيكوتين بحيث تعمل الأجسام المضادة على تفتت جزيئات النيكوتين في الدم وتقضي عليها قبل وصولها إلى الدماغ . ويخضع اللقاح حاليا للتجربة السريرية لمعرفة إذا ما كان له أي آثار جانبية.

dr_malveno غير متصل قديم 10-09-2002 , 12:15 PM    الرد مع إقتباس
هديل الحمام هديل الحمام غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,413
#3  

دكتور هتان


جزاك الله خير مواضيع حلوة

هديل الحمام غير متصل قديم 11-09-2002 , 03:41 PM    الرد مع إقتباس
xenon xenon غير متصل    
عضو نشيط جدا  
المشاركات: 290
#4  

شكرا دكتور مالفينو(هتان);)

وانمنى انك تزيدنا من معلوماتك الحلوة كمان

xenon غير متصل قديم 12-09-2002 , 03:09 AM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#5  

اكتشاف جديد للتحكم في الوزن:
23-9-2002

تمكن العلماء من عزل هورمون يدعى "غريلين" تفرزه المعدة ويزيد من استهلاك الطعام لدى البشر. ويجري حالياً تطوير نسخة اصطناعية من هذا الهورمون للاستخدامات الطبية من اجل تحفيز شهية الاشخاص الذين يفتقدورون اليها كالكثير من مرضى السرطان والاشخاص الذين يعانون امراضاً مزمنة. ويعتقد الباحثون انه سيصبح في الامكان في المستقبل تطوير ادوية للحد من تأثيرات "غريلين" لتخفيف الشهية من اجل معالجة السمنة والمساعدة في منع تطور داء السكري من النوع الثاني، علماً ان هذين المرضين صارا اوسع انتشاراً في العالم النامي والعالم المتقدم على حد سواء.

وقد اكتشف فريق انكليزي - اميركي اخيراً كيف يستطيع هورمون اللبتين الذي يتكون في خلايا تختزن الدهون (خلايا شحمية adipocytes) ان يتحكم في الوزن. ووفقاً للباحثين، فان اللبتين ينشط انزيماً معروفاً بـAMPK يحرق الدهون الزائدة ويزيد من معدل امتصاص الخلايا للسكر من الدم ويمنع تكون الدهون والكوليسترول في الكبد. ويبدو ان التوازن بين التأثيرات المضادة للبتين والغريلين هو الذي يتيح التحكم في وزن الاشخاص الاصحاء.

++++

اختراع لبناني يشفي من السرطان
(16/09/2002):

رز لبنان" الاسم التجاري الذي يعتزم الدكتور نبيل حبيب، اطلاقه على دوائه مؤكدا انه يجري حاليا مفاوضات مع "شركات عالمية كبرى مختصة لتسجل على مسؤوليتها ومع ذكر اسمه وجنسيته" الدواء الذي توصل اليه بعد ابحاث استغرقت 15 عاما اجراها بين فرنسا ولبنان. واستغرقت مرحلة التجارب المخبرية ست سنوات (1984-1989) ومرحلة التجارب الانسجية تسع سنوات (1990-1998). وفي مطلع عام 1999 اعطى حبيب اول جرعات مستحضره السائل الذي يشبه لونه شراب التوت ويؤكد مستخدموه بان طعمه ليس رديئا. ويقول حبيب "لا اعالج الا الحالات الميؤوس منها التي تصلني عبر اطباء مختصين يشرفون على العلاج ويتابعون الفحوصات وهم من مختلف المناطق اللبنانية والطوائف والمدارس الطبية اوروبية كانت اميركية او شرقية (الاتحاد السوفيتي"). لكن تعاون غالبيتهم مع حبيب يتم "سرا" وذلك بسبب إعتراض نقابة الاطباء. ويعزو حبيب السبب الاساسي للضجة والخلاف مع جمعية الاتحاد اللبناني ضد السرطان ونقابة الاطباء الى عدم كشفه عن التركيبة .

+++

علاج للصداع النصفي:
(27/09/2002)

يصف العديد من خبراء الصداع النصفي انه عملية يبدأ فيها الالم في الاعصاب خارج الدماغ واذا لم يوقف الالم على الفور ينتقل التأثير الى الاعصاب التي لا تختص عادة بالالم.

وكثيرا ما يعرف مرضى الصداع النصفي انه يمكنهم وقف الالم اذا تعاطوا الدواء على الفور ولكن الأدوية المتخصصة باهظة الثمن ولها اعراض جانبية بالغة. واحيانا يكون الاسبرين علاجا ناجعا للصداع النصفي في مراحله الاولى ولكن ينجم عن ذلك اخطار استخدامه المفرط. وقد يصاب بعض المرضى الذين يعالجون باستخدام مسكنات مثل الاسبرين بصداع يومي مزمن من جراء استخدام الأدوية ذاتها. ويأمل ستيفن سيلبرشتاين مدير مركز جيفرسون لعلاج الصداع في جامعة فيلادلفيا الاميركية في ان يمنع دواء توبيراميت حدوث الالم في الاعصاب خارج الدماغ.

وقد اجرى اختبارات على 500 من مرضى الصداع النصفي الذين كانوا يعالجون باستخدام عقار عديم المفعول او باستخدام توبيراميت في ثلاث جرعات مختلفة. اظهرت النتائج ان ما يفوق نصف عدد المرضى الذين عولجوا بجرعات اكبر من توبيراميت انهم تحسنوا بشكل جذري.

ويباع توبيراميت تحت الاسم التجاري توباماكس وتنتجه ارثو ماكنيل فارماسوتيكال انك"، وهي شركة تابعة لمجموعة جونسون اند جونسون.

dr_malveno غير متصل قديم 03-10-2002 , 05:03 PM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#6  

(11/11/2002)

====


فحص الـ"دي. ان. اي” من خلية واحدة فقط:

قال العالم الاسكوتلندي ايان فينلاي الذي اختارته الجمعية الاوروبية لابحاث الجينات البشرية عالم عام 1998 ، انه طوّر اختبارات الحامض النووي (دي. ان. اي) للتعرف على الشيفرة الوراثية للانسان من خلية واحدة فقط. والجدير بالذكر ان اختبارات الحامض النووي الحالية تتطلب ما يراوح بين 200 و500 خلية. واكد ان تقنيته الجديدة اسرع من التقنية المتبعة حالياً.
كما واوضح ان التمكن من اجراء اختبارات دقيقة للحامض النووي بخلية واحدة يعني ان الحامض النووي يمكن ان يبقى صالحاً كدليل لعقود وربما لقرون.
ان التقنية الجديدة تحتاج الى توثيق علمي قد يستغرق ما بين ثلاث وخمس سنوات.
++++

الافراط بتناول الملح يقتل:

أوضحت منظمة الصحة العالمية في تقريرها السنوي عن الصحة في العالم، الذي صدر بعنوان <<تقليل المخاطر والتشجيع على حياة صحية>>، ان الإفراط في وضع الملح في منتجات مثل الخبز او الاطباق الجاهزة يطرح مشكلة ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب والشرايين التي هي في مقدمة المخاطر العشرة التي تهدد الصحة، متقدما على التدخين وسوء حالة المياه او تعاطي المخدرات، فهو يسبب 7,5 مليون حالة وفاة سنويا.
ويشير التقرير إلى أن تناول الفواكه والخضار يمكن أن يساعد على تجنب الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وبعض أنواع السرطانات.
ويعطي التقرير أهمية كبيرة لتبني الحكومات للسياسات الرقابية وطلبت المنظمة من الحكومات بنصح السكان بعدم الافراط في تناول الملح ، ووضع قوانين تفرض على الصناعيين خفض مستويات الملح الموجود في الاطعمة المصنعة ما يحقق منافع صحية عدة في خفض إمكانية الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والقلبية..

++++

اختراع جديد للقضاء على الجراثيم :

قسم الاغذية في جامعة اوريغون. وجد داشل ان النبيذ وخاصة الابيض يقتل البكتيريا المعوية والسالمونيلا وأنواعاً اخرى من البكتيريا. وقال في هذا الصدد: "من هنا جاءت فكرة المطهرات المصنعة من الخمور".
اضاف ان ادارة الشؤون القانونية في الجامعة تجهز طلبات للحصول على براءة اختراع، كما ان شركات الخمور مهتمة باصدار رخص لانتاج المطهّر للتخلص من المخزون الزائد لديها. كما وانه يجري تعديلات على التركيبة للوصول الى افضل النتائج والتأكد من انها لا تترك اثاراً لزجة او رائحة كريهة.

dr_malveno غير متصل قديم 13-11-2002 , 04:00 AM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#7  

===
خطر اعطاء الاسبيرين للأطفال: (انتبهوا يااطباء)

الاسبيرين هو اكثر الادوية شيوعا والاكثرها فائدة، فهو يوصف لتخفيف الالام، ومهم في مقاومة امراض القلب والذبحة الصدرية والنوبات الدماغية والقلبية والتهاب المفاصل والسكري وغيره، ويعتبر سلاحا قويا ضد السرطان.
رغم كل هذه الحسنات فان خبراء حكوميين في بريطانيا , ووكالة السيطرة الطبية الأمريكية حذروا الاهل من وجوب عدم اعطاء اطفالهم ما دون 16 سنة الاسبيرين بسبب خطر الاصابة بحالة دماغية مميتة مما يسبب الوفاة في عدة أيام أو يترك المريض يعاني من إعاقة ،وينتج عنه أعراض تشمل التقيؤ الشديد والدوخة وفقدان الوعي بعد إصابة فيروسية ولا يتوافر له أي علاج شافي.
كما نصحوا الاهل باستعمال بدل الاسبيرين، الباراسيتمول خاصة مع اقتراب فصل الشتاء وانتشار حالات الاصابة بالانفلونزا والرشح. هذا بالاضافة الى اخطاره القليلة تسبب الاسبيرين نزيف عند الاشخاص الذين يعانون من التقرحات المعدية ويؤثر سلبيا على المصابين بالربو.
++++

السمك وثمار البحر تخفض خطر الاصابة بالخرف :

بينت دراسة فرنسية شملت أكثر من 1600 شخص تتراوح أعمارهم بين 86 وما فوق ان المسنين الذين يتناولون السمك او ثمار البحر مرة في الأسبوع كحد أدنى، أقل عرضة من سواهم للإصابة بالخرف. ولم يجد الباحثون اي علاقة بين تناول اللحوم وخطر الاصابة بالخرف. ان السمك غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في حين ان اللحوم غنية بالأحماض الدهنية المشبعة. الى جانب الحماية التي تؤمنها الأحماض الدهنية للشرايين، يقول الباحثون ان هذه الاحماض المتوفرة في زيوت السمك من شأنها تخفيف التهاب الدماغ وقد يكون لها دور في تطويره وتجديد الخلايا العصبية.

dr_malveno غير متصل قديم 13-11-2002 , 04:05 AM    الرد مع إقتباس
هديل الحمام هديل الحمام غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,413
#8  

رائع دكتور مالفينو ...

عمل مميز واستمر في كتابة الاخبار الطبية

تحياتي

هديل الحمام غير متصل قديم 13-11-2002 , 10:16 AM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#9  

******
25/11/2002

التطعيم الثلاثي بريء من مرض التوحد :

بعد بحوث كثيرة خلص باحثون دانماركيون إلى عدم وجود أساس للفكرة الشائعة التي ربطت اللقاح الثلاثي الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية بمرض التوحد لدى الأطفال وهو خلل عصبي يعيق القدرة على الاتصال مع الآخرين أو تكوين علاقات صحية، على الرغم من أن تقريرا سابقا من معهد الطب الأميركي قد أكد أيضا أن الزعم بوجود صلة بين التطعيم الثلاثي والتوحد غير صحيح.

قام العلماء في الدانمارك بفحص وتحليل التقارير الطبية الخاصة بأكثر من نصف مليون طفل دانمركي وتحروا أية صلة ممكنة بين التطعيم الثلاثي والتوحد وكان حوالي 82% من الأطفال الذين شملتهم الدراسة قد تلقوا هذا التطعيم.

وقد وجد فريق البحث الدانماركي أن معدلات الإصابة بمرض التوحد متماثلة بالنسبة للأطفال الذين تلقوا التطعيم الثلاثي وبين أولئك الذين لم يأخذوه وذلك بنسبة ثلاثة أطفال لكل ألف طفل، ولم يجد العلماء كذلك أي دليل على أن التوحد يصيب الطفل في الفترة التالية للتطعيم الثلاثي وهو على حد قولهم ما يرجح أن الحقنة الثلاثية لا تتسبب بهذه الحالة المرضية.
===
المشي 4 ساعات أسبوعياً يحمي من الاصابة بهشاشة العظام :

أظهرت الدراسات ان المشي والجري يبطئان فقدان الكالسيوم في العظام الذي هو من الاسباب الرئيسية لترقق العظام. وقال باحثون ان المشي لمدة اربع ساعات اسبوعياً يقلل بنسبة 40 في المئة احتمالات اصابة النساء بكسور الفخذ الناتجة من ترقق العظام.

خلصت الدراسة الى أن مجرد المشي لمدة ساعة يوميا أو الجري ثلاث ساعات أسبوعيا يقدم نفس الحماية التي يوفرها العلاج بالهرمونات ضد الاصابة بكسور الفخذ.

أخيرا قد يقلل العلاج بالهورمونات احتمالات الاصابة بترقق العظام لكنه يزيد احتمالات الاصابة بأمراض القلب وبعض انواع السرطان.
===
الثوم والبصل يقاومان سرطان المثانة :

أكد بحث علمي جديد ان أكل الثوم والبصل يقلص احتمالات الاصابة بسرطان المثانة. وقد أُجري البحث لمصلحة المعهد الاميركي للسرطان ونشرت نتائجه في مجلة المعهد، وتمت الدراسة على وجبات غذاء رجال اصحاء من جهة ورجال مصابين بسرطان المثانة من جهة ثانية.

وفحصت الدراسة وجبات 238 رجلاً مصاباً بسرطان المثانة ووجبات 471 رجلاً معافى من مجموعة السن نفسها. وتبين ان الرجال الذين لا يتناولون الخضار يميلون الى الاصابة بسرطان المثانة بنسبة تبلغ ضعف اولئك الذين يكثرون من أكل البصل والثوم. وقالت الدراسة إن المادة التي تمنح البصل والثوم رائحتهما الحادة هي تحديداً المادة المساعدة في عرقلة انتشار السرطان.
===
عقار(بكسترا) المسكن يؤدي للموت :

حذرت إدارة الأطعمة والعقاقير الطبية الأمريكية الأشخاص الذين يتعرضون لطفح جلدي بعدم استخدام عقار (بكسترا) المسكن للألم بعد ان تبين ان العقار يسبب امراضا جلدية ‏نادرة قد تؤدي للوفاة.‏

ونصح الاطباء بالتوقف عن تناول عقار (بكسترا) بسبب الاثار السلبية التي ‏ ‏يخلفها هذا العقار على الجهاز المناعي لدى الانسان، فقد اصيب 800 الف بهذه الاثار منذ بدء تداول العقار ‏ ‏في مارس الماضي.

‏ وطالبت ادارة الاطعمة والعقاقير الطبية كل الأشخاص الذين لديهم حساسية من ‏ ‏استخدام العقاقير التي تحوي على مادة "السلفا" عدم تعاطي عقار بكسترا.‏ ‏
===
نقص الحديد يؤذي الدماغ ويسبب الزهايمر:

حذر علماء مختصون من أن وجود كميات قليلة من عنصر الحديد في الجسم قد يمثل أحد أسباب الإصابة بمرض الزهايمر.

وأوضح الباحثون في معهد أوكلاند للبحوث ومستشفى الأطفال, أن خلايا الدم الحمراء تفقد بعض مكوناتها مثل مادة الهيم, وهو الشكل الخلوي من الحديد, مع تقدم الإنسان في السن, وفقدان هذا الهيم في الخلايا الدماغية قد يؤذي الدماغ ويزيد خطر إصابته بالأمراض.

وقد أشار العلماء إلى أن نقص إنتاج الهيم في خلايا الدماغ يعود الى تناول كميات غيركافية من الحديد وفيتامين (ب6) في الغذاء, وموضحين أن الخلايا الفاقدة للهيم تموت بسرعة بدلا من أن تنمو وتنضج, مما يشير إلى أن الهيم مادة ضرورية لحياة الخلايا ونموها, ونقصانه يسبب تلفها واضطراباتها.
====
اهلين اختي هديل ...شكرا على اطرائك الجميل.
واكيد ان شاءالله راح استمر بكاتبه اخر الاخبار بالمنتدى واحاول اكون عضو متميز مثلك و باقي الاخوان ...
وهدفي الاهم ان نستفيد ونكون على علم باخر الاخبار الطبيه ولو كان بعرض مبسط مثل الموضوعات اللي بطرحها ....
والله يوفقنا اجمعين واخواننا المسلمين .

dr_malveno غير متصل قديم 27-11-2002 , 05:45 AM    الرد مع إقتباس
dare2dream dare2dream غير متصل    
عضو جديد makkah  
المشاركات: 26
#10  

عصير البرتقال .....يقلل فعالية المضادات الحيوية




واشنطن - حذر باحثون مختصون من أن تناول عصير البرتقال مع بعض العقاقير الدوائية وخصوصا المضادات الحيوية يقلل فعاليتها العلاجية. وأوضح أخصائيو الصيدلة والدواء في معهد باسيت للبحوث أنه بالرغم من فوائد هذا العصير في إمداد الجسم

بفيتامين (سي) والكالسيوم إلا أنه يقلل الفعالية الدوائية لمضادات البكتيريا فيبقى المرض مدة أطول عند بعض الناس أو تزداد مقاومة الجراثيم للأدوية.

وقال هؤلاء في دراستهم التي نشرتها مجلة "علم الدواء السريري" إن شرب هذا العصير عند تعاطي الأدوية يضعف امتصاصها في الجسم ويسبب فشلها في علاج المرض فتناول 12 أونصا، مثلا من عصير البرتقال المصفى بالكالسيوم قلل امتصاص المضاد الحيوي "سيبروفلوكساسين" المستخدم في معالجة الجمرة الخبيثة, بنسبة 40 في المائة.

وأشار العلماء في اجتماع الجمعية الأمريكية لعلوم الجراثيم أن عصير البرتقال المصفى يؤثر على امتصاص نوعين شائعين من المضادات الحيوية هما "جاتيفلوكساسين" و"ليفوفلوكساسين".


------------------------------------

dare2dream غير متصل قديم 06-12-2002 , 04:59 AM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#11  

02/12/2002

فائدة التمر الغذائية:

إن التمر غني جدا بالمواد الغذائية الضرورية للإنسان، فإن كيلو غراما واحدا منه يعطي ثلاثة آلاف وحدة حرارية.
إن التمر يحتوي على الفيتامين ( أ ) وكما هو معروف فهو يقوي الأعصاب البصرية ويحفظ رطوبة العين ويجعل البصر نافذا ثاقبا . والتمر غني بالفسفور بنسبة عالية، وبالحديد والكالسيوم وهما موجودان في التمر بشكل طبيعي مما يجعل الجسم يتقبله سريعا. والتمر غني بعدد من أنواع السكاكر كالجلوكوز (سكر العنب) والليكولوز (سكر الفاكهة والسكاروز (وهي سريعة الامتصاص. تستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكاكر الموجودة فيه خلال ساعة فتسير في الدم بسرعة حاملة الطاقة إلى الدماغ والعضلات.

*****
التلعثم والشخير نتيجة خلل في الدماغ:

قال باحثون اميركيون ان التلعثم في الكلام ربما يرتبط بنوع خطير من الشخير اثناء النوم يصحبه اختناق الانفاس وان كليهما قد ينتج من ضرر يلحق بالدماغ في وقت مبكر من العمر. واستخدموا التصوير بالرنين المغناطيسي لمقارنة ادمغة رجال يعانون اختناق الانفاس اثناء النوم ورجال سليمين. وكشفت الصور فقداً كبيراً لخلايا في الدماغ وكانت اكثر المناطق تضرراً تلك المسؤولة عن الكلام والحركة والعاطفة. واتضح ان حجم الضرر في الدماغ يتناسب نسبيا مع حدة مرض الشخير المصحوب باختناق الانفاس. وكان دماغ الاصحاء اكبر بنسبة تراوح بين اثنين في المئة و18 في المئة في تلك المناطق مقارنة بمن يعانون المرض وقال الباحثون ان 38 في المئة من مرضى الشخير المصحوب باختناق الانفاس افادوا انهم كانوا في طفولتهم يتلعثمون او يعانون مشكلات في الكلام.

*****

تأثير " السكارين" على صحة الإنسان:

أظهرت الدراسة التي أجرتها الباحثة المصرية الدكتوره تهاني إلياس على أنواع السكر الصناعي خاصة "السكارين " انه يسبب فقر الدم، وخللا في وظائف الكلى وارتفاعا في نسبة "الكرياتينين" في الدم وهي علامة فشل ‏ جزئي في قيام الكلى بوظائفها.‏بالاضافة الى انه يمكن ان يؤدي إلى حدوث الأورام في ‏الجسم.‏
وعلى الجانب الآخر أكدت نتائج الدراسة فائدة أنواع السكر الصناعي في تقليل ‏ ‏نسبة الدهون بالدم وأنها تقلل ترسيبات الكوليسترول في الأوعية الدموية التي تسبب تصلبات وانسداد الشرايين وأن السكارين يقلل نسبة السكر في ‏ ‏الدم والمعروف بالبول السكري كما حققت نقصا في وزن الجسم وهو هدف علاجي في مرضى ‏السمنة والقلب والسكر.‏

*****
اهلا بيكي dare2dream في هذا القسم وان شاءالله تساعدينا في كتابه اخر الاخبار الطبيه...
وبالتوفيق...

dr_malveno غير متصل قديم 06-12-2002 , 01:13 PM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#12  

09/12/2002

كثرة الخبز الأبيض يؤدي إلى مرض السكري :

توصلت دراسة أميركية إلى أن الإكثار من تناول الخبز الأبيض والبطاطا بالإضافة إلى قلة الحركة وزيادة الوزن قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأضافت الدراسة أنه بالرغم من أن للوراثة دورا مهما في ظهور مرض السكري إلا أن نوعية الغذاء الذي يتناوله الشخص يؤثر بشكل كبير في ظهور أو الحماية من المرض. .
فإن تناول الخبز الأبيض والأرز والصودا والعصائر يعمل على زيادة نسبة السكر في الدم مما يحث البنكرياس على إفراز الأنسولين لتنظيم الزيادة في السكر والاستمرار في تناول هذه النوعية من الأطعمة قد يؤدي على المدى البعيد إلى ضعف البنكرياس وبالتالي الإصابة بالسكري.

+++
80 الف اصابة بالايدز سنويا في الدول العربية :

اكدت منظمة الصحة العالمية وجود 700 الف شخص اصيبوا بالايدز (السيدا) في منطقة شرق الأوسط خلال هذا العام محذرة من أن المصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) يزيد عددهم في الدول ‏العربية سنويا بمعدل ثمانين ألف مصاب ليصل مجموعهم حاليا إلى نحو 750 ألف مصاب ‏ بالإيدز.
‏ ‏ ووزع المكتب الاقليمي لمنطقة شرق الاوسط في القاهرة تقريرا وضعته المنظمة لمناسبة اليوم العالمي لمكافحة الايدز يبيّن ان التقديرات تشير الى "وجود 40 مليون شخص من حملة فيروس الايدز في العالم بينهم اكثر من 700 الف في بلدان شرق الاوسط".
وأكد التقرير ان سرعة انتشار هذا المرض والعدوى به تفوق قدرة الجهود الوقائية الحالية على التصدي له. واوضح التقرير ان "الاسباب الاساسية للاصابة بالايدز هي تعاطي المخدرات والممارسات الجنسية غير السليمة ونقص الحملات الوقائية الامر الذي يستدعي مزيدا من الدعم الحكومي والالتزام في مواجهة مشكلة الايدز".
وان مرضى الإيدز حالهم كأي مريض لا ينقل ‏العدوى ويحتاج إلى التواصل الدائم معه دون نفور ‏منه ومشاركته في أي أعمال يحتاج إلى القيام بها للتخفيف عنه وإشعاره بأنه جزء من ‏ ‏المجتمع للتغلب على الحالة التي يعيشها.
+++
للفيتامينات آثار سلبية على سرطان البروستات :

أعلن باحثون أن الافراط في تناول المعادن والفيتامينات او استخدام الأدوية غير الخاضعة للاختبار يؤثر سلباً على صحة المرضى. كما ان هذا الافراط في تناول الفيتامينات والمعادن يعرّض المصابين بسرطان البروستات لخطر كبير.
والجدير ذكره هو ان عشرات الآلاف من المصابين بسرطان الثدي يتناولون من تلقاء نفسهم معادن وفيتامينات وعلاجات طبية غير خاضعة للتجارب بجرعات تفوق الكمية الموصى بها بأضعاف. ويتناول المرضى هذه العلاجات البديلة املاً بتحسين حالتهم الصحية غير انهم يعرضون بذلك صحتهم للخطر بسبب التفاعلات التي قد تحصل بين المعادن والفيتامينات و الأدوية الموصوفة للسرطان

+++

اطفال مستنسخون مع بداية العام الجديد :

إعلن الطبيب الايطالي سيفيرينو انتينوري ان امرأة حاملا بجنين مستنسخ ستضع طفلها في كانون الثاني المقبل، وقال في مؤتمر صحافي عقده في روما إن "الحمل يسير على ما يرام. لا توجد مشكلة". وأوضح ان "الحمل في اسبوعه الثالث والثلاثين وان الجنين الذي يزن 2.7 كيلغ سليم" وان فرصته في رؤية النور "تزيد عن 90 في المئة". الا انه رفض تحديد البلاد التي سيولد فيها الطفل المستنسخ. وهو يؤيد استنساخ البشر كطريقة لمساعدة الازواج غير القادرين على الانجاب واكد وجود امرأتين اخريين تحملان جنينين مستنسخين احداهما حامل في الاسبوع الثامن والعشرين والاخرى في الاسبوع السابع والعشرين. واكتفى بالقول ان حالات الحمل الثلاث موجودة في "منطقة جغرافية واحدة" و ان الامر تطلب اكثر من 30 محاولة للتوصل الى حالات الحمل.

وتزامنا مع هذا الاعلان اعلنت العالمة الفرنسية بريجيت بواسولييه ان خمس حالات حمل تمت عبر زرع اجنة بشرية مستنسخة، واوضحت ان زوجين اميركيين ينتظران ولادة طفلة بحلول نهاية السنة.

dr_malveno غير متصل قديم 12-12-2002 , 10:37 PM    الرد مع إقتباس
هديل الحمام هديل الحمام غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,413
#13  

أخبــــــــار طبيــــــــة رااائـــــعة كالعـــــادة يا دكتــــور هتــــان


استـــــــــــــــمر


وبالتوفيــــــــــــــــــق

هديل الحمام غير متصل قديم 13-12-2002 , 02:16 PM    الرد مع إقتباس
هديل الحمام هديل الحمام غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,413
#14  

$الإقلاع عن التدخيــــن والتوتـــر يقـــــي من السكتـــــة$‏‏


12 كانون أول 2002

أكد أستاذ جراحة المخ والأعصاب بجامعة الأزهر‏ ‏الدكتور أسامة الغنام أنه ثبت علميا أن الإقلاع عن التدخين يقلل من احتمالات‏ الإصابة بالسكتة الدماغية موضحا أن التدخين يعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذا ‏ ‏المرض لتأثيره المباشر على شرايين المخ وباقي شرايين الجسم.‏ ‏

وأوضح الدكتور الغنام فى تصريح لوكالة الأنباء الكويتية أن السكتة ‏الدماغية تعد من أخطر أمراض المخ فهي تصيب أوعية المخ الدموية وتسبب فقدانا جزئيا ‏‏أو كاملا في وظائف الحركة والكلام والاتزان وقتيا وجزئيا.‏ ‏

وذكر أن التدخين غالبا ما يؤدي إلى الإصابة بجلطة المخ نتيجة ما يتراكم ويتجمع‏ ‏منه على جدار الشرايين الملساء للمخ مما يحدث انسدادا بها أو بإحداها فلا يصل‏ ‏الغذاء إليها مشيرا إلى أن التدخين قد يؤدي إلى تلف الشريان ويصبح جداره رثا ‏ ‏وسرعان ما ينفجر عند ارتفاع ضغط الدم الذي غالبا ما يصيب الإنسان نتيجة للتوتر ‏الزائد أو العمل الشاق وغير ذلك من الأسباب.‏ ‏

وأضاف الدكتور الغنام أنه للوقاية من السكتة الدماغية يجب الاعتدال في تناول ‏ ‏الطعام وتجنب السمنة والاهتمام بتناول الخضراوات الطازجة وبصفة خاصة الخس والجزر ‏لاحتوائهما على مواد تذيب الدهون التي قد تترسب على شرايين المخ.‏ ‏

ونصح بتناول البروتينات مع الابتعاد عن مزاولة أي نشاط عضلي بعد تناول الطعام‏ ‏مباشرة مثل لعب الكرة أو السباحة أو العدو أو حتى ممارسة الجنس وذلك لأنه بعد ‏ ‏الأكل تذهب كمية كبيرة من الدم إلى المعدة وأن مزاولة أي نشاط عضلي يتطلب كمية من ‏ ‏الدم تذهب إليه فلا يتبقى للمخ إلا القليل فتزيد احتمالات الإصابة بالسكتة‏ ‏الدماغية.‏ ‏ونصح أيضا بعدم النوم مباشرة بعد تناول أي وجبة دسمة وأنه يفضل الانتظار ‏ساعتين إلى ثلاث ساعات مؤكدا أن الاعتدال في تناول الطعام والشراب يقي الإنسان من ‏ الإصابة بالمرض.

والجدير ذكره هو نتائج استبيان نشرت تفاصيله، أن ثلاثة ‏ ‏في المائة فقط من إجمالي المدخنين في بريطانيا ابدوا استعدادهم للإقلاع عن‏ ‏التدخين نهائيا مع بداية العام المقبل.‏ ‏

وتأتي نتائج هذا الاستبيان مع تدشين حملة جديدة للإقلاع عن التدخين يقودها ‏ ‏قائد فريق إنجلترا السابق لكرة القدم غاري لينكر وتحت شعار "2003 بلا تدخين".‏ ‏ وقال لينكر للصحافيين " أن نجاحي الدولي خلال لعبي كرة القدم اعتمد بشكل ‏ أساسي على الصحة واللياقة الجيدة ... وبالرغم من أنني غير مدخن فأنني على دراية ‏ بالآثار المدمرة للتدخين".‏ ‏

وأكد ضرورة أن يقوم المدخنون بالامتناع عن هذه العادة السيئة مع بداية العام ‏ ‏المقبل "وان يذهبوا إلى أطبائهم لأخذ افضل النصائح لكيفية الإقلاع عن التدخين".‏ ‏ وبلغ عدد الأشخاص الذين استطلعت آراؤهم 2139 مدخنا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و ‏ ‏70 عاما ومن عدة دول أوروبية إلا أن من استطلعت آراؤهم حول إمكانية إقلاعهم مع ‏ ‏بداية العام المقبل في بريطانيا شكلوا اقل نسبة من حيث الإقلاع عن التدخين.

هديل الحمام غير متصل قديم 14-12-2002 , 02:47 PM    الرد مع إقتباس
هديل الحمام هديل الحمام غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,413
#15  





$التلوث هو السبب الرئيسي لقائمة من الامراض التنفسية$

الفيتامينات تحميك من تلوث الجو...

بحث طبي جديد يوضح أن فيتاميني سي وE يقللان فرص الاصابة بالمشكلات التنفسية الناتجة عن التلوث.

ميدل ايست اونلاين:
واشنطن - أظهر بحث طبي جديد نشرته المجلة الأميركية للامراض التنفسية أن تعاطي فيتاميني سي وE يقلل تعرض الأطفال المصابين بالربو للمشكلات التنفسية الناتجة عن التلوث الجوي.

وقام الباحثون بدراسة 160 طفلا يعانون من الربو يعيشون في المكسيك تناولوا 50 وحدة دولية من فيتامين E و250 ملليغراما من فيتامين سي أو دواء عاديا يوميا لمدة 12 أسبوعا ومراقبة أعراض الربو لديهم مرتين أسبوعيا من خلال الفحوصات الرئوية المعيارية.

ووجد هؤلاء أن أعراض الأزمة ازدادت بشكل واضح عند الأطفال الذين تناولوا الدواء العادي عند ارتفاع مستويات الأوزون في الجو، بينما لم يتأثر الأطفال الذين تعاطوا الفيتامينات مما يدل على أن فيتاميني سي وE يحميان من التأثيرات التقدمية لتلوث الهواء. وهذا الأثر الوقائي كان أعلى عند الأطفال الذين يعانون من نوبات ربوية حادة بوجه خاص.

ويعتقد الباحثون أن مضادات الأكسدة تساعد في تحسين الوظائف التنفسية وتنشيط المجاري الهوائية الصغيرة في الرئتين، أما من خلال الانقباض الرجعي أو بتقليل الإفرازات.

وأوضح الخبراء أن الأوزون لا ينبعث مباشرة إلى الهواء، وإنما هو ناتج ثانوي صادر عن ملوثات أخرى، ويتشكل نتيجة التفاعل بين الحرارة وضوء الشمس والمركبات الكربونية المتطايرة من وسائل النقل والمصانع والمنتجات الصناعية، لذلك فان تراكيز الأوزون تكون أعلى في المناطق الحارة والمشمسة.

وقدرت الإحصاءات أن تلوث الهواء يمثل مشكلة خطيرة في الولايات المتحدة حيث تظهر 20 ألف وفاة مبكرة سنويا بسببه، وقد يتجاوز هذا الرقم 500 ألف وفاة سنوية في العالم.

ولفت الأطباء إلى أن الأوزون لا يحفز أعراض الربو فقط بل قد يزيد أعراض المشكلات التنفسية الأخرى سوءا مثل الامفيزيما والتهاب القصبات المزمن. كما أن التعرض لهذا الغاز في الطفولة يعطل نمو وتطور الرئتين، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض رئوية في المستقبل، خصوصا إذا تعدت تراكيزه 85 جزءاً من المليار.

هديل الحمام غير متصل قديم 14-12-2002 , 02:51 PM    الرد مع إقتباس
دانا دانا غير متصل    
كاتب فعال جدا  
المشاركات: 1,809
#16  

ما شاء الله كم هائل من المعلومات القيمة والمفيدة

جزاكم الله خيرا


تحياتي

دانا غير متصل قديم 26-01-2003 , 10:56 PM    الرد مع إقتباس
dr_malveno dr_malveno غير متصل    
عضو جديد meccah  
المشاركات: 52
#17  

03/02/2003

البطاطا المقلية تسبب السرطان:

يبدو أنك لن تتلذذ بتناول البطاطا المقلية ورقائق الشيبس بعد أن تعرف أنها تحتوي على مستويات عالية من مادة مسببة للسرطان، فقد أظهرت الدراسات والاختبارات السويدية، أن هذه السلع الغذائية تحتوي على كميات كبيرة من مادة أمريلاميد، وهي مادة كيميائية مصنفة كمادة مسرطنة للبشر.
واكتشف الباحثون في جامعة استكهولم، أن هذه المادة المسرطنة تتشكل عند خبز أو قلي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطا، والأرز، والرقائق، والحبوب، محذرين من أن هذه الأطعمة الشائعة قد تحمل خطراً كبيراً على ملايين الأشخاص في العالم وخصوصاً ممن يعتمدون عليها في غذائهم.
أن كيسا عادياُ من رقائق البطاطا الشيبس قد يحتوي على كمية من هذه المادة أكثر بخوالي 500 مرة من الحد الأقصى المسموح به في مياه الشرب الذي حددته منظمة الصحة العالمية بمايكروجرام واحد. وقد صنفت وكالة حماية البيئة الأميركية مادة أكريلاميد، وهي مادية صلبة بلورية عديمة اللون، كمادة مسرطنة بشرية ذات خطر متوسط، وقد لوحظ في الاختبارات التي أجريت على الحيوانات، أنها تسبب أوراما حميدة وخبيثة في المعدة، وتتلف الجهاز العصبي المركزي والطرفي.
وشدد الباحثون على أهمية التركيز على استهلاك الخضراوات والفواكه وتقليل استهلاك الدهون المشبعة وممارسة التمرينات الرياضية للمحافظة على صحة القلب وشبابه وحيويته.

+++

ايتها الام طعامك يحدد جنس طفلك:

أثبتت الأبحاث العلمية أن لتغذية المرأة تأثير كبير في عملية اختيار جنس المولود، وذلك ممن خلال تأثير الغذاء على المستقبلات التي ترتبط بها الحيوانات المنوية في جدار البويضة، والتي عن طريقها تخترق الجدار ويحدث التلقيح.
وأوضح العلماء أن زيادة نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الغذاء وانخفاض نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم يسبب تغييرات على جدار البويضة لجذب الحيوان المنوي الذكري (Y) واستبعاد الحيوان المنوي الأنثوي (X) فتكون نتيجة الحمل ذكرا. والعكس صحيح، أي إذا زادت نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم في الدم، وانخفضت نسبة الصوديوم والبوتاسيوم، ينجذب الحيوان المنوي الحامل للكروموسوم الأنثوي، ويستبعد الحيوان المنوي الحامل للكروموسوم الذكري، وتكون نتيجة التلقيح والحمل أنثى.
ولاتباع هذه الطريقة، ينصح الباحثون السيدات باتباع حمية غذائية لمدة زمنية لا تقل عن الشهرين تدعم بها المخزون الغذائي الذي يشجع الجنس المرغوب به.

+++++
علاج الأرق:

الأرق عبارة عن صعوبة في النوم تجعل المرء يشعر عندما يستيقظ أنه لم ينم بما فيه الكفاية. ليس الأرق بمرض انما هو عارض له أسباب عديدة، بما فيها الاضطرابات العاطفية والجسدية وتناول الأدوية. وان صعوبة النوم شائعة لدى الشباب والكهول.
يتناول المصابون بالأرق أدوية عديدة تساعدهم على النوم غير أن هذه الأدوية قد تولّد آثاراً جانبية عديدة منها: السقوط والارهاق الدائم والتململ والتفاعل مع أدوية أخرى، ما قد يسبب مشكلة، خاصة لهذه الفئة العمرية.
اليكم بعض التعليمات التي قد تساعدكم:
حاولوا التمرّن لكي يسهل النوم عليكم
ان انخفاض حرارة الجسم يساعدكم على الحصول على نوم هنيء، لذا لتكن تمارينكم قبل 5 او 6 ساعات من الخلود الى النوم.
زيدوا حدة تمارينكم حتى يتصبب منكم العرق قليلاً.
السباحة من أفضل التمارين الرياضية المساعدة على النوم
اخلدوا الى النوم واستيقظوا في الوقت نفسه دائماً.
++++

الحليب يشكل خطراًً على الرجال :

أظهرت نتائج الدراسة، التي تابعت عشرات الآلاف من المتطوعين ان خطر الإصابة بالشلل الرعاشي أو ما يعرف بداء "باركنسون" تضاعف عند الرجال، الذين أكثروا من تناول الحليب ومشتقاته، بينما لم تلاحظ مثل هذه النتائج على النساء.
واكتشف الباحثون أن المواد المفيدة في الحليب من سكر اللاكتوز والبروتين وفيتامين (د) والكالسيوم، قد تؤذي الجسم، وتكون مسؤولة عن زيادة خطر الإصابة بذلك المرض.
وأشار العلماء ان اضطرابات العصبية، مثل الشلل الرعاشي (الباركنسون)، والزهايمر، تتصاحب عادة بفقدان شديد في الوزن، وحركات ارتعاشية لا إرادية، تعطل المصاب عن القيام بنشاطاته الحيوية اليومية، كالأكل والشرب وغيرها، ويكون هذا المرض أسوأ عند كبار السن بوجه خاص، حيث يصاب البعض بإعاقة وعجز كامل يحتاجون معه إلى المساعدة.
+++

النوم يخفف الوزن:

اكتشف العلماء فى مركز مونتيفيور الطبى الأمريكي، أن النوم الليلى الجيد يمثل أفضل الوسائل لكبح الشهية وتخفيف الوزن. وأوضح هؤلاء فى الدراسة، التى نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمركية، أن الحرمان من النوم يسبب تغيرات كبيرة ومهمة فى الهرمونات المنظمة للشهية، وهو ما يساهم فى حدوث البدانة وزيادة الوزن.
ووجد الخبراء أن قلة النوم المزمنة قد تزيد الشعور بالجوع، وتؤثر على عمليات الأيض وإنتاج الطاقة فى الجسم، الأمر الذى يجعل من الصعب إنقاص الوزن الزائد، أو المحافظة على الوزن الطبيعي.
وينصح الخبراء بعدد من الإرشادات للحصول على نوم ليلى جيد ومريح، منها عدم النوم على معدة خاوية، أو عند الشعور بالجوع، وممارسة الرياضة بانتظام، والمواظبة على نمط نوم صحي، بالاستيقاظ والنوم فى نفس الوقت كل يوم.
+++

زبدة الفول السوداني تقي من أمراض القلب و السكري :

خلصت دراسة الى ان تناول مقدار من الفول السوداني أو زبدته عدة مرات أسبوعيا يخفض بدرجة كبيرة خطر الاصابة بالسكري لدى البالغين.
ويحتوي الفول السوداني على قدر كبير من الدهون غير المشبعة والمواد الاخرى التي قد تساعد على استقرار نسبة الغلوكوز والانسولين، وهما العاملان اللذان يدرءان خطر الاصابة بالفئة الثانية من السكري الذي يعاني منه 135 مليون بالغ حول العالم. أضافت الدراسة ان تناول نفس الكمية من مرة الى أربع مرات أسبوعيا يقلل نسبة الاصابة بمقدار 16 في المئة. أما أكل خمس أوقيات من زبدة الفول السوداني (149 غراما) أسبوعيا فخفض خطر الاصابة بالسكري بنسبة 21 في المئة.
وقالت الدراسة ان الدهون غير المشبعة الموجودة في الفول السوداني مفيدة في منع الاصابة بأمراض القلب.
+++

اكتشاف مورثة ثانية تسبب الألزهايمر

قال باحثون سويسريون انهم حددوا مورثة (جينة) ثانية تزيد أخطار الاصابة بمرض الألزهايمر. وتنتج المورثة المعروفة باسم "سي. واي. 46" بروتينا يساعد الدماغ على تفكيك الكولسترول الزائد الذي يعتقد أن له دورا في تراكم البروتينات المعروفة باسم بيتا اميوليد والتي تتسبب بانسداد دماغ مرضى الألزهايمر.
وبينت نتائج الدراسة ان من يكون لديهم المورثتان "سي. واي. 46" و"اي.بي. او. اي 4" في صورتهما المشوهة اكثر عرضة للاصابة بالألزهايمر من غيرهم بمقدار عشرة امثال. وكان قد اتضح سابقا ان الصور المشوهة من مورثة "ايه.بي. او. اي 4" تزيد احتمال الاصابة بالألزهايمر.
يسلب الألزهايمر مرضاه الذاكرة والقدرة على التفكير والكلام. وترتفع أخطار الاصابة به بعد الستين ويصيب نحو 3 في المئة من النساء والرجال بين 65 و74 ويعانيه نحو نصف من تزيد اعمارهم على 85 عاما.

dr_malveno غير متصل قديم 03-02-2003 , 08:22 PM    الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


[عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة | ارسل هذه الصفحة لصديق ارسل هذه الصفحة لصديق]

الانتقال السريع
   قوانين المشاركة :
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة لا بإمكانك إضافة مرفقات لا بإمكانك تعديل مشاركاتك
كود في بي vB متاح الإبتسامات متاح كود [IMG] متاح كود HTML متاح



لمراسلتنا - شبكة سوالف - الأرشيف

Powered by: vBulletin
Copyright © Jelsoft Enterprises Limited 2000.