السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

الــــبـــرتقــــــال يُطــــــهــــــر الــــجــــســــــم

من المعروف ان الطاقة المحركة للجسد تأتي من السكر. والطعام يوفر هذا السكر اما بطريقة مباشرة عبر الفاكهة او بطريقة غير مباشرة عبر طعام آخر يحوله الجسد الى سكر بعمليات عدة معقدة ومتعبة عند الحاجة اليه. وتقول الكتب القديمة ان الله أوجد "جنة عدن" وأوجد الانسان فيها وكل شجرة تحمل فاكهة جميلة المنظر وطيبة الطعم وقال للانسان "من هذه الثمار تأكل". الفاكهة طعام غني بالسكر البسيط وبالمعادن القلوية والفيتامينات وبالاسيدات العضوية والامينية بأبسط اشكالها، لذا فهي تدخل الخلايا من دون ان تتعب الجسد ومن دون ان تستهلك من طاقته. ويقول الدكتور دنسمور "ان الفاكهة تعطينا اكبر كمية غذاء بأقل مصروف وجهد جسدي". ويقول هربرت سبنسر ان ما يتوفر من طاقة خلال عملية هضم الفاكهة يذهب للبناء ولعمليات الجسد الضرورية الاخرى. فعندما يزعمون ان الانسان العادي يحتاج الى 2500 وحدة حرارية يوميا، فإنهم لا يعترفون بأن 35% منها تذهب هدرا على الهضم، وعلى اصلاح ما أفسده هذا الاكل، وعلى اخراج السموم التي يولدها. وكذلك لا يعلمونك ان 1700 وحدة، متوفرة في بعض أصناف الفاكهة، كافية. لأن 90% منها يغذي الجسد ويعطيه كل ما يحتاجه للبناء خصوصا اذا اضفنا القليل من المكسرات النيئة والخضار الطازجة. يقول الخبراء ان المساحة الزراعية اللازمة لإنتاج 15 كيلوغراما من القمح او اربعين كيلو بطاطا تكفي لإنتاج ماية وخمسين كيلو من البرتقال. هذا عدا عن سهولة زرعه والاعتناء به وجنيه. تقسم الفاكهة الى اربعة اقسام هي البطيخ والشمام والفاكهة الحلوة كالموز والخرما والتين والعنب والتمر، والفاكهة الحامضة وهي البرتقال والاكيدنيا والكيوي والاناناس والفريز والكرز والرمان، والقسم، المسمى نصف حامض، فيشمل كل ما تبقى من فاكهة. أما البرتقال فهو فاكهة غنية بالماء المقطر والسكر والفتامين "Cس والاملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا. وهو مانع للاكسدة لاحتوائه على مادة BIOFLAVONOID البيوفلافونيد التي تطهر الجسم من "الشوارد الحرة" ولذا ينصح بإطعامه للمرضى. وهو غني ايضا بالألياف الطبيعية وله مذاق شهي بأشكاله المتعددة من سكري الى نصف سكري الى حامض، لترضي كل الاذواق. وهو يحوي ايضا مواد قلوية تنفع حتى في حالة تقرح المعدة، لأن حامضها يتحول الى سكر قلوي عند الهضم. وشرابه لذيذ جدا ومنعش اذا تم تناوله فور عصره وبتمهل، شرط عدم عصر القشرة التي تحتوي سموما لقتل الحشرات المؤذية للثمرة. ويمكن القول ان من نعم الله على لبنان جغرافيته ووفرة البرتقال الذي يمتاز بطعمه اللذيذ على سائر البرتقال في المنطقة والعالم. بــقــلــم : أيوب الشامي





مـــقــتــطــفــــات

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر.

البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام .

منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد




إذا كـــــــــــنــــــــت مــدخـــــنـــــــــــا

ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هي أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة ملحة في التدخين

وفي أحدى جامعات بريطانيا أجريت تجربة لدراسة فاعلية البرتقال في الإقلاع عن التدخين .. حيث استمر مجموعة من المدخنين على تناول البرتقال لمدة 3 أسابيع ، ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20% من المدخنين قد استطاعوا بالفعل الإقلاع عن التدخين وأن باقي أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله بنسبه وصلت في المتوسط إلى 79%
إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال له مفعول مقاوم للرغبة في التدخين لسبب غير واضح تماماً.



الـــبــرتـــقـــــال يـــعـــالــــج 12 مـــــرضــــــــــا

أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعة في الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضا مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب، وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت على حيوانات التجارب أثبتت ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الانسان.



مـــــاذا يــســتخـــدم أطـــبـــــاء الأســـنـــــان

بروكسل عبد الله مصطفى
اكتشف بعض العلماء الأوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي تساعد على تهدئة أعصاب المرضى قبل بدأ الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها فقد تم اخيراً اجراء بعض الدراسات والفحوصات على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم الى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التي تعقب ذلك، ووجد ان النساء اكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال
وفي احدى العيادات الخاصة فوجئ المرضى الجالسون في غرفة الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان وبعد اجراء عمية الكشف تم توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم اثناء عملية الكشف، وجاءت النتيجة بأن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسية وهدوء اعصاب قبل الدخول الى الطبيب خاصة النساء، وربما كان ذلك عائداً الى ان المرأة تفوق الرجل الى حد ما في ما يختص بالمشاعر والأحاسيس على حسب ما ورد في تلك الدراسة وقد قام هؤلاء العلماء ـ وهم من أصل نمساوي ـ بنشر تلك الدراسة ونتائجها في احدى الصحف الألمانية وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ ان رائحة البرتقال بدأت تنتشر في العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان
كلام صورة
رائحة البرتقال من محتويات عيادات أطباء الأسنان قريبا



حـــــالــــــتــك النفســيـــة مــن طــعـــامـــك

البرتقال : شخصية مستقلة
اذا كنت تحبه فانت صاحب شخصية ينتابها الحرج كثيرا لفرط حساسيتها ولكن سرعة بديهتها تجعلها تتخلص بسرعة من هذا الحرج والهروب منه تمتاز بالصبر احيانا تتمتع باستقلال واحيانا تنقاد لمن يتقرب اليها ويسيطر على عواطفها .
اما اذا كنت لا تحب البرتقال بالرغم من فوائده التى تميزه والتى يحاول الجميع اقناعك بها الا انك لا تتاثر بسهولة بما يقوله الاخرون لانك شخصية مستقلة يقودها عقلها ولا تهمها المظاهر واثقة من نفسها ومن مبادئها حتى لو كانت ضد راحتها واستقرارها .


أتمنى ان ينال الموضوع على اعجابكم .... والمصادر من مواقع كثيرة جدا .. وقد تم حصر المعلومات وطرحها


أبو غازي

جزاك الله خيرا .. على هذا الجهد

بصراحة طنشت المسنجر وجلست أقرا الموضوع

عني نفسي احب اشرب عصير البرتقال .. بس ما أقدر أكله لأنه يسبب لي حساسية في الجيوب الأنفية :(:(

تحياتي لك

الـــــبــــــ ملك سوالف ــــحـــــــــــاري


الله يمسيك بالخير أخوووووووي

ألف سلامة على صحتك والله ... ما تشوف شر ان شاء الله ..

ومره ثانية لا تنطش الماسنجر :p



بــــــــــــو غـــــــ أخوك ــــــــــــازي

أنصحكم بعصير البرتقال الطبيعي أما المعلب فكلام فاضي وبالذات السن توب والتانج

بــــــــــحــــــــــر الـحــــــنــــــــــــان

حياك الله اختي ..

أشكرك على الرد المقتبس :( ..

مع انه حرف من قلمك احسن من اقتباس رد ما


بــــــــــو غــــــــــ أخوك ـــــــــــــازي

كــــــــــــــابريـــــــــــــــس

حيا الله اهل السيارات ..

طبعا اخوي ... موضوعي مضمونه العصير الطبيعي .. لم تطرق الى المعلب الله يحفظك ..

شكرا لتواجدك الطيب ..


بــــــــــــو غـــــــــــــــ أخوك ـــــــــــــــــازي

هلا بو غازي .....احرجتني...

حياك الله

ولا تزعل ...كم بو غازي عندنا....هههه

اولا موضوع جدير بالقراءة ...

معلومات وافيه..وقيمه ومفيدة....

ثانيا..بعدين اقتبست حروف ملك البر والبحر اووه قصدي سوالف

وثالثا ...عزيز ...اقام دعوى ضد الاقتباس وانا معاك ...واخر مرة ...يعني احاول

وشكرا اخوي

الاخ ابو غازي




شكرا لك


واستمر معنا




وسيم

يعطيك العافية يا أبو غازي
معلومات قيمة

وعرض مرتب ماشاء الله

أختي بحر الحنان ...



ان شاء الله ما تكرر ...

قلمك دائما جميل ...
ليش تبخلين علينا ..

انا ما اقلل برد البحاري ... ابداااااااااااااااااااا :p ..



بـــــــــــو غــــــــــ أخوك ـــــــــــــازي

الـــــــدكـــــتــــــور وسـيــم ...

حياك الله اخوي

انا مستمر معكم ان شاء الله ..

بس ابي شوية نشاط منك ..... <--- لمصلحة القسم

فائق الاحترام والتقدير


أبـــــــو غــــــــ أخوك ــــــــــــازي

ظـــبــــيــــــة 2003 ..

حياك اختي الكريمة ..

الله يعافيك من كل شر يارب ..

وشكرا على اطرائك ..

فائق الاحترام والتقدير ..




أبــــــــــو غــــــــ أخوك ـــــــــــازي

الله يخليك ابو غازي





والله انا باعمل كل اللي اقدر عليه




وربنا يعين


انت عارف قسم جديد ويحتاج انو الكل يشارك


حتى احنا نتمنى الكل يستفيد


بس مافي تفاعل معانا من الاعضاء


يريت الكل يشارك


لانو فعلا مواضيع قيمه



وربنا كريم

الـــــــدكـــــتــــــور وسـيــم ...

حياك الله اخوي مجددا

مثل ما تفضلت أخوي .. القسم في بداياته ... ولكن ان شاء الله مع الوقت راح ياخذ حقه من المشاركة والمواضيع

وانا راح اكتب موضوع في قسم الاصدقاء كـ دعوة

ولا يصير خاطرك الا طيب

احترامي



بــــــــــو غــــــــــ أخوك ـــــــــــازي

ما شاء الله عليك مجهود تشكر عليه ..

ومعلومات أكثر من قيمة تستحق الحفظ ..

تحياتي حبيب الكل أبو غازي ..


:cool: