يبدو أن أوضاعي لا تستقر أبداً
ولا أدري متى أستطيع أن أتأكد من تواصلي الدائم معكم كما كنت في السابق، لكن سأعوض هذا في التركيز على القسم، وبإذن الله يصل الخط الجديد DSL وأتخلص من مشكلة التواصل معكم
القطة السوداء: حقيقة أختي من يقرر أنه يستطيع أن يتغير، فإنه بالفعل سيتغير ويتطور وينجح، أما من كان خواراً ضعيف النفس ضعيف الهمة فلن ينجح أبداً، وطبعاً التفكير الإيجابي يجب أن يكون دافعاً للعمل على اكتساب المهارات وسد النواقص في الشخصية، أي يجب أن يكون دافعاً للفعل الإيجابي أيضاً وإلا فلا فائدة من الأحلام دون تنفيذ
ولمن يريد أن يفكر إيجابياً أدون هذه النصائح وهي خبرة ذاتية:
[*] فكر دائماً بأسلوب شامل، لا تنظر فقط للسلبيات فترى المسائل سوداء فقط، ولا تنظر للإيجابيات فترى اللون الوردي الزاهي فقط، وازن بين الأمرين.
[*] إنسى ما لا تستطيع فعله أو التأثير فيه وفكر فيما تستطيع التأثير فيه وفيما تستطيع فعله لتغيير أي أمر قد يقلقك أو يضايقك.
[*] التفكير يجب ان يكون دافعاً للعمل، وإلا فلا فائدة من التفكير دون أفعال تعزز هذا التفكير.
[*] تذكر أن الحالة الشعورية قد تتغير بمجرد تغيير زاوية النظر للمشكلة، فلا ترضى أبداً باليأس والحزن والاكتئاب، افعل شيئاً ما
[*] لتكن الأوراق صديقاً لك!! كيف؟ ترجم شعورك وأفكارك ومشاكلك وتحليل هذه المشاكل وحلولها إلى الورق ودونها، فهذا يزيح عن نفسك حملاً كبيراً ويحرر عقلك من هموم كثيرة ليتفرغ للحلول فقط
[*] عندما تستيقظ في الصباح، إبتسم لنفسك في المرآة
(أسويها كثير هذي النصيحة وأسوي حركات هبلة شوي لكن لها مفعول
)
[*] مارس رياضة المشي (نصيحة لا تقدر بثمن، كم تدفعون؟
) فهذه الرياضة مفيدة لقلبك ولنفسك وعقلك، خصوصاً في ساعات الصباح الباكر.
تذكروا أن هذه خبرات شخصية وليست أفكار علمية
تحياتي لكم.
الغائب الحاضر
سردال
عرض نسخة للطّباعة |
ارسل هذه الصفحة لصديق]
