|
|
كاتب فعال
|
|
المشاركات: 1,032
|
#1
|
الحل هو أن تحاولون أشغال نفسكم بواجباتكم اليومية بالمنزل إن كان عمل أو دراسة فمثلا بدل ما أن تنهي عملك بساعتين أجعله ثلاث وهكذا ...لا تؤجل مكالمة مهمه أو السؤال عن أمرؤ ما الى وقت اخر بل أفعله الأن ..وأهم شيء ضع ثقه في نفسك أنك تستطيع التخلص من أدمانك .. أحسب التكلفه الشهريه والسنوية لفاتورة التلفون حتى وإذا كان هناك من يدفعها عنك كوالد مثلا ... أبداء بالتقليل من ساعات جلوسك على الجهاز ثم ألغه من أحد الأيام في الأسبوع وهكذا الى أن يصبح ثلاث أيام فقط أو أربع ...
أتمنى ان تنجح فقد نجحت معي ...
ليالي
------------------
أبتسم للحياة
|
|
13-10-1999 , 05:31 AM
|
الرد مع إقتباس
|
عرض نسخة للطّباعة |
ارسل هذه الصفحة لصديق]
