العودة سوالف للجميع > سوالف شخصيه وثقافيه ادبيه > ســـوالف صــحتنـا > أريد علاجا طبيعيا للإمساك
المشاركة في الموضوع
نداء الحق نداء الحق غير متصل    
عضو جديد  
المشاركات: 11
#1  
أريد علاجا طبيعيا للإمساك
السلام عليكم
أنا أعاني من الإمساك المزمن والشبه الدائم ، بالإضافة إلى الإنتفاخات الكثيرة في بطني
وبعض المرات لا يكون هناك أمساك ، ولكن البراز لا ينزل بسهولة
وقد ذهبت إلى الطبيب أكثر من مرة ، وأعطاني بعض الأدوية الكيماوية ، ولكن تأثيرها مؤقت
مع العلم بأني آكل الفواكة والخضروات بأكثرة ، وأشرب الماء بكثرة
ولكن دون جدوى
ومن الناس من قال بأن المرض الذي فيني هو القولون العصبي !!
فأريد م الإخوة الأعضاء أن يخبرونا بأدوية نافعة تكون من الإعشاب والأمور الطبيعية

نداء الحق غير متصل قديم 28-04-2005 , 03:59 PM    الرد مع إقتباس
BUIKE83 BUIKE83 غير متصل    
عضو جديد  
المشاركات: 65
#2  

السلام عليكم ورحمة الله

عزيزي الكريم رح أعطيك بعض النصائح والإجرآت التي اتمنى انها تفيدك

بعد تجربتي مع الإمساك لفترة السنة الأن انا افضل من الأول

كنت أخذ مثلك الحبوب الكيميائية ولها اثر سلبي في زيادة الحالة حيث اني كنت اخذ في

بداية الأمر حبتين الى ان صارو 5حبات والحال في سوء الى ان قمت بالتالى

1- شرب 4 كاسات ماء يوميا أو اغلب الأيام في الصباح الباكر على الريق وأظل حوالى الساعة بعدها
ثم أكل تفاحة كاملة بقشرها وبذرها

2- المشي كل يوم مساء على الأقل ساعة أو ممارسة الرياضة او المشي صباحا

3- الإقلال من أكل البقوليات التي تسبب النفخة

4-الاكثار من شرب الماء

غزيزي اود ان انبهك لشيءمهم وهو ان لاتتوقع النتيجة خلال يومين أو اسبوع قد يطول الأمر الى شهور
فانت لم يحصل عندك الإمساك خلال يوم او يومين بل خلال فتر ولزواله تحتاج لفترة لا باس بها

أغلب مشاكل الامساك هي قلة الحركة وقلة المشي والرياضة فعليك بها

اقصد بالرياضة
- المشي السريع
-الهرولة
-التمارين السويدية

اتمنى اني اكون عطيتك معلومات صحيحة ومفيدة

BUIKE83 غير متصل قديم 29-04-2005 , 12:07 AM    الرد مع إقتباس
نداء الحق نداء الحق غير متصل    
عضو جديد  
المشاركات: 11
#3  

شكرا لك أخي الفاضل
ولكن أنا بفضل الله كثير الشرب للماء في اليوم الواحد من عدة سنوات
الأمر الثاني ، أنا قليل استعمال الأدوية الكيماوية ، وأكثر استعمالي الأعشاب
وأما الرياضة ، فأنا لا أقول بأني كل يوم ألعب الرياضة ، ولكن كثيرا ما ألعب الرياضة

نداء الحق غير متصل قديم 29-04-2005 , 03:18 PM    الرد مع إقتباس
dr_messo dr_messo غير متصل    
كاتب فعال جداً  
المشاركات: 1,861
#4  

عزيزي الكريم

عليك بالاكثار من الفواكه والخضروات ذات الالياف

فهي مفيده جدا

مثلا المانجو التي تحتوي على الالياف وغيرها

dr_messo غير متصل قديم 29-04-2005 , 06:01 PM    الرد مع إقتباس
فايزالعربي فايزالعربي غير متصل    
عضو نشيط جداً  
المشاركات: 296
#5  

أشرب الماء على الريق ، أكبركمية ممكنة ، ولا تتناول أي شيء قبل مرور ساعة أو أكثر على ذلك .

فايزالعربي غير متصل قديم 05-05-2005 , 04:27 AM    الرد مع إقتباس
hala_hala hala_hala غير متصل    
عضو جديد  
المشاركات: 23
#6  

أفضل شئ وعن تجربة أكل بضع حبّات من التين المجفف المنقوع بالماء على الريق

hala_hala غير متصل قديم 28-05-2005 , 06:16 PM    الرد مع إقتباس
mr boot mr boot غير متصل    
عضو جديد  
المشاركات: 5
#7  

السلام عليكم

أخي .. هل أنت من الذين يأكلون الأرز بكثرة
اذا كانت الإجابة بنعم فيجب عليك تركه لفترة شهر واحد
وأثناء ذلك كل كثير من الخضار والفواكة والسوائل

و إن شاء الله سوف تشفى من هذه الحالة

mr boot غير متصل قديم 20-06-2005 , 08:06 PM    الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


[عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة | ارسل هذه الصفحة لصديق ارسل هذه الصفحة لصديق]

الانتقال السريع
   قوانين المشاركة :
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة لا بإمكانك إضافة مرفقات لا بإمكانك تعديل مشاركاتك
كود في بي vB متاح الإبتسامات متاح كود [IMG] متاح كود HTML متاح



لمراسلتنا - شبكة سوالف - الأرشيف

Powered by: vBulletin
Copyright © Jelsoft Enterprises Limited 2000.