|
عضو جديد
|
|
المشاركات: 1
|
#1
|
سؤال عن اكل البطيخ وضرره على الرجيم
من فضلكم عندي سؤال مخوفني ومحيرني
انا اسوي رجيم من بداية الصيف والحمدلله وزني بينزل بشكل ملحوظ لأني باسوي رياضة ساعة ونصف كل يوم مع الرجيم...ولكن.....
انا الفترة الاخيرة صرت اكل بطيخ بكثرة لأني احب البطيخ وسمعت انه ما يمتن وبأكل لبن زبادي منزوع الدسم في اي وقت اجوع فيه
سؤالي هنا هل السكر الموجود في البطيخ يزيد الوزن او يعيق الرجيم مع العلم اني بعد ما اكل اي شي بالعب رياضة مرتين في اليوم مرة في منتصف اليوم ومرة قبل ما انام
الرجاء ان لو احد جاوب يكون عنده خبرة في هذا الموضوع مع احترامي الشديد للجميع لكن انا حاتبع النصيحة يعني لو احدجاوب وهو ما عنده فكرة وزني ممكن يزيد
شكرا
|
|
03-10-2004 , 05:00 PM
|
الرد مع إقتباس
|