العودة سوالف للجميع > سوالف شخصيه وثقافيه ادبيه > ســـوالف صــحتنـا > !........ !....... فوائد الخبز ( الخبز الأسمر ) .........! ......!
المشاركة في الموضوع
كابريس كابريس غير متصل    
مبدع متميز  
المشاركات: 3,367
#1  
!........ !....... فوائد الخبز ( الخبز الأسمر ) .........! ......!
نذكر هنا بعض الفوائد الهامة للخبز، والتي قد يجهلها البعض، ونظراً لأهميتها الصحية وفوائدها الجمة، فقد أوردناها في نقاط محددة، وحديثنا هنا عن الخبز الأسمر، أو الخبز الغني بالردة، أو بالنخالة، حيث تنصب فوائد تقريباً كل فوائد الخبز على محتواه من الردة

1. مصدر للنشاط والطاقة

2. غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين ب كما أنه يحتوي على الفوسفور والحديد والمغنسيوم التي تساعد على النمو وتحارب شيخوخة للخلايا

3. فقير بالدهون ولكنه يحتوي على أحماض دهنية مشبعة مفيدة للجسم وتلعب دوراً هاما في منع الأمراض القلبية

4. مغذ للعضلات والأنسجة العضلية

5. يحارب الامساك



وان شاء الله تستفيدو من الموضوع


كابريس غير متصل قديم 12-08-2002 , 06:25 PM    الرد مع إقتباس
جوناء الحب جوناء الحب غير متصل    
كاتب فعال  
المشاركات: 1,034
#2  

مساء الورد كابريس


مشكور على المعلومات

و انا لا استغني عن الخبر الاسمر ( رشاقة )

و انشاء الله الكل يستفييد من مواضيعك

تحياتي لك

جوناء الحب غير متصل قديم 12-08-2002 , 10:07 PM    الرد مع إقتباس
dr_mido dr_mido غير متصل    
عضو فائق النشاط  
المشاركات: 555
#3  

صادق حبيبي

الخبز الأسمر مفيد للرشاقة ;) صح ولا لا يا كابريس


بعدين انا ما اكل الخبز الاسمر إلا مع الكباب عشان هو مرررررررررة طعم

معه

واسمعوا كلامي وجربوا مع الكباب عشان هو مرة طعم معه

dr_mido غير متصل قديم 12-08-2002 , 11:18 PM    الرد مع إقتباس
هديل الحمام هديل الحمام غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,413
#4  

قال كباب قال

لا ده مضر بالصحة


اكل فول احسن



اوبس

نسيت


شكرا دكتور على الموضوع القيم ومثل ما قلت حبيبتي جوجو لا نستغني عن الخبز الاسمر( نحن معشر الفتيات)

هديل الحمام غير متصل قديم 12-08-2002 , 11:33 PM    الرد مع إقتباس
كابريس كابريس غير متصل    
مبدع متميز  
المشاركات: 3,367
#5  

اهدو اعصابكم وان شاء الله يكون الموضوع عاجبكم


وترقبوا المزيد قريباً

كابريس غير متصل قديم 13-08-2002 , 12:49 AM    الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


[عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة | ارسل هذه الصفحة لصديق ارسل هذه الصفحة لصديق]

الانتقال السريع
   قوانين المشاركة :
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة لا بإمكانك إضافة مرفقات لا بإمكانك تعديل مشاركاتك
كود في بي vB متاح الإبتسامات متاح كود [IMG] متاح كود HTML متاح



لمراسلتنا - شبكة سوالف - الأرشيف

Powered by: vBulletin
Copyright © Jelsoft Enterprises Limited 2000.