العودة سوالف للجميع > سـوالف التجارة والتطوير والتوظيف > سوالف تطوير ذاتي واقتصادي > أريد حلاً قاطعاً فقد أضعت عمري بسبب الجهل
المشاركة في الموضوع
الشاطرحسن الشاطرحسن غير متصل    
عضو نشيط  
المشاركات: 147
#1  
أريد حلاً قاطعاً فقد أضعت عمري بسبب الجهل
السلام عليكم ..
أواجه مشكلة في مسألة تنظيم الوقت .. وانا مدرك خطرها على صحتي خاصة مع زيادة المسؤوليات الملقاة على عاتقي ..

- سمعت العديد من الاشرطة لعدة دكاترة عرب في مسألة تنظيم الوقت .. لكنها كانت عقيمة لا نفع منها .. فهي تضيع وقت اطول في امور اضافية ..
- بحثت عن مواقع عربية واجنبية لحل هذه المشكلة لكن لم اجد حلاً يمكن تطبيقة ..


لدي واجبات كثيرة يجب تنفيذها .. بالاضافة الى اعمالي الشخصية وارى انها خنقتني فعلاً وأضرت بصحتي ..
وكأني مقصود بحديث الرسول ( .. لا أرضاً قطع ولا ظهراً أبقى ) ..

هل هناك طريقة مضمونة لترتيب الوقت بفاعلية .. بحيث اتمكن من انجاز جميع الواجبات والمتطلبات الشخصية في الوقت المناسب ..
أرجو المساعدة .. ولكم جميعا الشكر و التقدير ..

الشاطرحسن غير متصل قديم 03-10-2002 , 01:07 AM    الرد مع إقتباس
هديل الحمام هديل الحمام غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,413
#2  

اخي الكريم ان مسألة تنظيم الوقت وايجاد الطريقة الفاعلة لحل الواجبات في وقت مناسب لا تحتاج منك سوى زيادة نشاطك وفعاليتك وتعزيز قدراتك الذاتية ....

ربما تكون هذه حدود مقدرتك في انجاز فروضك فما عليك سوى التدريب على انجاز هذه الفروض بوقت مناسب ومجهود مناسب ايضا ....

الامر يحتاج الى صبر في التدريب و عزيمة ففرضا لو كنت طالب عليك زيادة تدريبك على حل الواجبات وكل ما زاد التدريب سوف تاخذ وقت اقصر ومناسب ....

الامر لا يحتاج سوى زيادة قدراتك و عزيمة وتنظيم للوقت حتى لو لم تنجز واجباتك التزم بالوقت المحدد..

وقت للمذاكرة ووقت للراحة ووقت للمسؤليات الاخرى .....



اتمنى ان اكون قد افدتك ....


واليك هذه المواضيع القيمة لزيادة الفائدة .....

http://www.swalif.net/sforum1/showt...threadid=145447


http://www.swalif.net/sforum1/showt...threadid=145447

هديل الحمام غير متصل قديم 03-10-2002 , 01:49 AM    الرد مع إقتباس
سردال سردال غير متصل    
عضو شرف الإمارات - أبوظبي  
المشاركات: 7,043
#3  

هديل الحمام: إجابة ورد طيب

أخي الكريم، أنت تحتاج إلى تبسيط حياتك بدلاً من أن تعقدها أكثر، لذلك
عليك أخي الكريم أن تراجع نفسك، وتبدأ من جديد في التنظيم.

من أخطاء التنظيم التي يمارسها البعض:
1) جعل جداول أو جدول التنظيم مملوء بالأعمال بحيث لا يوجد وقت فراغ.
2) عدم تحديد أولويات إنجاز الأعمال، فينجز الأعمال غير المهمة قبل المهمة.
3) تحديد كل شيء بوقت معين، وهذا لا يجدي، المواعيد فقط هي التي تحدد بوقت محدد، أما باقي الأعمال فأنجزها متى ما رأيت في نفسي القدرة والرغبة في إنجازها، فمثلاً، لو حددت الساعة التاسعة ليلاً كساعة قراءة، إلا أنك متعب الآن ولا تريد القراءة، فمن الخطأ إجبار نفسك على القراءة، نم وفي اليوم الثاني عوض ساعة القراءة تلك.

4) وهذه النقطة مرتبطة بالسابقة، عدم المرونة، التنظيم نمارسه لكي نحقق إنجازات وليس لتعقيد حياتنا، والبعض يتقيد بالتنظيم بشكل صارم مع أنه مصلحته في عدم التقيد بالتنظيم بشكل كامل.


أخي الكريم، راجع أولوياتك وراجع أهدافك مرة أخرى، واسأل نفسك، كم من الوقت أقضيه يومياً لتحقيق أهدافي؟ فإن وجدت أنك تقضي الوقت الكثير على أمور لا تخدم أهدافك فهناك خلل يجب أن تعالجه.

وإليك هذه المواضيع التي ستفيدك بإذن الله:
http://www.swalif.net/sforum1/showt...?threadid=87944

http://www.swalif.net/sforum1/showt...threadid=103015

وهذا موقع فيه الكثير من المواضيع
http://www.alnoor-world.com/Learn/default.asp

وأنا جاهز لأي استفسار علماً بأن لدي خبرة أكثر من 5 سنوات في
هذا المجال، وهي خبرة عملية لا نظرية فيسعدني الإجابة عن أسئلتك

سردال غير متصل قديم 03-10-2002 , 10:08 PM    الرد مع إقتباس
الشاطرحسن الشاطرحسن غير متصل    
عضو نشيط  
المشاركات: 147
#4  

هديل الحمام
سردال
شكراً لكما


سردال
إقتباس:
تحديد كل شيء بوقت معين، وهذا لا يجدي، المواعيد فقط هي التي تحدد بوقت محدد،

كلامك جميل ..

ياليت نرى مثال على تقسيم الوقت لهذه الاعمال :
========================
- دراسة .(يومي)
- انجاز الوظائف.
- تحضير الدروس .
- تحضير لاختبار.
- عمل . (يومي)
- بيع .
- بحث.
- شراء.
- رياضة .(اسبوعي)
- كرة قدم.
- سبـاحة.
- جمبــــاز.
- كمبيوتر : (يومي)
- انترنت .
- تصميم .
- قراءة كتب .
مراجعات : (شبه يومي )
في مستشفى ، تجديد رخص او استمارات ، او حالات طارئة..
========================

( وهل صحيح تقسيم الأعمال اليومية و الاسبوعية و الشهرية بهذه الطريقة.. )
ولك جزيل الشكر ..

الشاطرحسن غير متصل قديم 05-10-2002 , 02:58 AM    الرد مع إقتباس
سردال سردال غير متصل    
عضو شرف الإمارات - أبوظبي  
المشاركات: 7,043
#5  

أخي الشاطر حسن

الجدول الذي وضعت يساعد على التنظيم، لكنك تحتاج إلى المزيد من
التخطيط، وثق تماماً أنك كلما خططت بشكل جيد، كان الوقت الذي توفره
أكبر، إليك الخطوات الضرورية، وللعلم لكل منها تفاصيل كثيرة:

1) وضع الرسالة العامة لحياتك (ماذا تريد أن تحقق في حياتك).
2) وضع الأهداف التي تحقق الرسالة.
3) التخطيط الأسبوعي (تضع المواعيد الثابتة في أيام الأسبوع وتخصص
أوقاتاً للأعمال المهمة).
4) التنظيم اليومي، في آخر كل يوم، راجع ما أنجزته، واكتب في ورقة
صغيرة، ما يجب أن تنجزه غداً، وطبعاً هناك دفاتر التنظيم تساعدك على
تدوين كل شيء، أو استخدم برنامجاً في الحاسوب، أو اشتري منظماً
إلكترونياً فهو فعال كذلك، المهم أن تنام وأنت قد دونت ما يجب عليك
أن تفعله في الغد.

وعليك أن تبعد من حياتك مضيعات الوقت، ومنها:
1) المقاطعات، بمعنى أنك تعمل على مشروع ما، الهاتف يرن، فترفع
السماعة، شخص يزورك فتضيع معه 10 دقائق، أنت تقاطع نفسك وتفكر
في أمور مختلفة، وهكذا لن ينتهي العمل، عليك أن تركز في عملك
تمنع المقاطعات تماماً حتى تنتهي من العمل وستجد الكثير من الوقت
لكي تنهي أمورك الأخرى.

2) عدم التنظيم، نظم أوراقك وملفاتك، أولاً: عليك أن تستخدم دفتر واحد
فقط في التنظيم، لا تشتت نفسك في عدة دفاتر، أو تكتب ملاحظاتك
في عدة أوراق، ثانياً: نظم ملفاتك وأوراقك، وتخلص من معظم الأوراق،
وصدقني تستطيع التخلص من 80% من الأوراق ولن تندم على تخلصك
من هذه الأوراق، نظم مكتبك ولا تجعله مكاناً لحفظ الأشياء والأوراق، وقم
بتنظيم غرفتك وسيارتك، التنظيم يوفر عليك الشيء الكثير من وقتك.


وهذه مواضيع مفيدة، أنصحك أن تقرأها:
س & ج في تنظيم الوقت
نظم بيتك في ساعة
إدارة الذات

سيتم نقل الموضوع إلى قسم الإدارة فهو الأنسب

سردال غير متصل قديم 05-10-2002 , 11:14 PM    الرد مع إقتباس
لمياء لمياء غير متصل    
عضو نشيط جدا  
المشاركات: 691
#6  



.. مساء الخير ..

.. بارك الله فيكم على هذا الإثراء الجيّد ..

.. هناك شريط للشيخ محمد المنجد اسمه " كيف ينظم المسلم وقته " .. مفيد جداً

.. أرق تحية ..


لمياء غير متصل قديم 10-10-2002 , 05:38 PM    الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


[عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة | ارسل هذه الصفحة لصديق ارسل هذه الصفحة لصديق]

الانتقال السريع
   قوانين المشاركة :
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة لا بإمكانك إضافة مرفقات لا بإمكانك تعديل مشاركاتك
كود في بي vB متاح الإبتسامات متاح كود [IMG] متاح كود HTML متاح



لمراسلتنا - شبكة سوالف - الأرشيف

Powered by: vBulletin
Copyright © Jelsoft Enterprises Limited 2000.