العودة سوالف للجميع > سوالف شخصيه وثقافيه ادبيه > ســـوالف صــحتنـا > لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟
المشاركة في الموضوع
زمردة زمردة غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 19,033
#1  
لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟




في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة



زمردة غير متصل قديم 29-05-2005 , 09:20 PM    الرد مع إقتباس
shahnaz shahnaz غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 5,561
#3  



:

فوائد جمة للشاي الأخضر ..

سلمت يمناك أختي زمردة ..

:


shahnaz غير متصل قديم 02-06-2005 , 01:52 AM    الرد مع إقتباس
البراء البراء غير متصل    
عضو شرف  
المشاركات: 4,732
#4  
الأخت في الله زمردة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكِ الله خير على تلك المعلومات المفيدة عن الشاي الأخضر فقد كانت لي تجربة معه إذ منذُ بدأت التحول من الشاي الأحمر إلى الأخضر وأنا مرتاح من آلام القولون والمعدة بل انني كنت استخدم حبوب الرانتادين وتوقفت عن استعمالها منُ أن بدأت استعمال الشاي الأخضر وأظن والله أعلم أن للشاي الأخضر دور في ذلك.

تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية

أخوكم في الله البراء

البراء غير متصل قديم 10-06-2005 , 07:21 AM    الرد مع إقتباس
زمردة زمردة غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 19,033
#7  
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأخ الفاضل البراء ..

اللهم آمين .. وإياكم ..

والحمدلله على السلامة ..

ولكل داء دواء ..


أسأل الله أن يكون الشاي الأخضر لك شفاء ..

زمردة غير متصل قديم 12-06-2005 , 02:26 AM    الرد مع إقتباس
560SEL 560SEL غير متصل    
مبدع  
المشاركات: 2,872
#8  

و الله المعلومه اللي سمعتها لكن لحد الان ما تأكدت منها

هي ان الشاي الاخضر و الشاي الاسود لهم نفس الفوائد و لا يختلفون عن بعض بالستثناء ان الشاي الاسود يؤدي الا اصطباغ الاسنان

560SEL غير متصل قديم 23-10-2005 , 09:10 PM    الرد مع إقتباس
زمردة زمردة غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 19,033
#9  
560SEL
حياك الله ..

وما ذكرته صحيحاً ..

في أنه الإثنين فيهما مواد توقف التسوس أو تقاومه ..

أو كونهما إذا شربا باعتدال كان لهما منافعهما .. وإن شربا بصورة مفرطة كان لهما أضراراً كبيرة ..

من أجل فنجان شاي يتفق عليه الجميع :
http://www.islamonline.net/arabic/a.../article4.shtml


ولكن يتميز الشاي الأخضر عن الشاي الأسود بمنافع لا نجدها في الشاي الأسود ( أرجو إعادة قراءة الموضوع مرة أخرى ) .

زمردة غير متصل قديم 24-10-2005 , 12:25 AM    الرد مع إقتباس
زمردة زمردة غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 19,033
#11  

العفو .. أيها الزميل عقاب .

والشكر لك على الحضور .

زمردة غير متصل قديم 19-12-2005 , 02:43 AM    الرد مع إقتباس
(الرجل) (الرجل) غير متصل    
عضو جديد  
المشاركات: 65
#12  

يعطيك العافيه اخوي وماقصرت

تقبل مني مروري

وانتظر جديدك

(الرجل) غير متصل قديم 07-02-2006 , 11:45 PM    الرد مع إقتباس
زمردة زمردة غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 19,033
#13  

حياك الله .. أيها الرجل ..

والله يعافيكم ..


وأبشر بالخير بعون الله ..

زمردة غير متصل قديم 12-02-2006 , 02:37 AM    الرد مع إقتباس
ابو الشيماء ابو الشيماء غير متصل    
عضو نشيط جدا  
المشاركات: 462
#14  

اخت ... زمردة

موضوع رائع جداً :smart:
وكنت ابي اتكلم عنه لمعرفة بعض الأشياء


وبما انك ذكرتيه ارجوا افادتي بالآتي :-

1- ماهو النوع بالظبط الذي تتحدثين عنه ( هل هو الصيني المعلب من حديد في البقالات او الذي يزرع في مزارعنا مثل - نعناع المدينة )

2- انا استخدمته منذ شهرين بعد نصيحة صديق اكد لي انه يساعد على تخفيض الوزن بحرق كميات كبيرة من الدهون , فهل هذا صحيح ؟

3- يقال ان السبب في انه يخفض الوزن هو انه يضيق الشرايين , فهل هذا صحيح ؟


واخيراً آسف على الاطالة ولكن الموضوع يهمني جداً ..

ابو الشيماء غير متصل قديم 16-04-2006 , 02:32 PM    الرد مع إقتباس
زمردة زمردة غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 19,033
#15  
حياك الله .. أخي أبو الشيماء ..
إجابة على سؤالك .. وفق ما أعرفه :

بعض الشاي الأخضر هو ما ذكرته تماماً ..

ولكن عن دوره في إنقاص الوزن .. سمعت عنه كثيراً .

ونرجو ممن جربه أن يفيدنا

زمردة غير متصل قديم 16-04-2006 , 03:48 PM    الرد مع إقتباس
زمردة زمردة غير متصل    
مبدع فائق التميز  
المشاركات: 19,033
#17  

جاوبت عن سؤالين :mad1:

وإجابة السؤال الثالث .. ما أعتقد أنه يضيق الشرايين

المفروض يضيق المعدة

زمردة غير متصل قديم 17-04-2006 , 03:03 AM    الرد مع إقتباس
ابو الشيماء ابو الشيماء غير متصل    
عضو نشيط جدا  
المشاركات: 462
#18  

إقتباس:
المشاركة الأصلية بواسطة زمردة
جاوبت عن سؤالين :mad1:

وإجابة السؤال الثالث .. ما أعتقد أنه يضيق الشرايين

المفروض يضيق المعدة




شكراً يا دكتورة :-)

ابو الشيماء غير متصل قديم 18-04-2006 , 02:49 PM    الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


[عرض نسخة للطّباعة عرض نسخة للطّباعة | ارسل هذه الصفحة لصديق ارسل هذه الصفحة لصديق]

الانتقال السريع
   قوانين المشاركة :
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة لا بإمكانك إضافة مرفقات لا بإمكانك تعديل مشاركاتك
كود في بي vB متاح الإبتسامات متاح كود [IMG] متاح كود HTML متاح



لمراسلتنا - شبكة سوالف - الأرشيف

Powered by: vBulletin
Copyright © Jelsoft Enterprises Limited 2000.