أشكرك أخي على الموضوع القيم ..
لقد حاولت أن يكون غذائي كغذائه الكريم صلى الله عليه وسلم ..
ولمست كم كان طعامهم قليلا جدا .. لدرجة أن أجسادنا تعتبره " فتح شهية " ليس إلا ..
وتبقى بطوننا تنتظر القادم .. مما لذ وطاب .. من " المحمرات والمشمرات والمقمرات "..
لاتسألوني عن معاني هذه الكلمات .. حسبي أنها على نفس القافية ,, :eek:
وتصاب بخيبة أمل عندما تعلم أن ذاك كان طعامها وحسب .
ولكن فعلا من أراد الصحة واللياقة والرشاقة ..
فعليه بنصائح السنة والقرآن التي وجهتنا _ بما يكفي _ عن كيفية أكلنا وماذا ومتى ولماذا نأكل ..
أنصح بمراجعة هذا الرابط للفائدة :
http://www.maganin.com/regime/articlesview.asp?key=34