نادرا مايكون هناك سبب منطقي
للندم على أفعال و أحداث الماضي
لأن الماضي لا يتواجد في أي مكان سوى
في ذاكرتك أنت.
عندما تدرك هذا النقص في الواقعية
تستطيع أن تصبح هادئاً

** فكر في الهدوء:
فكر في أفكار هادئة
تخيل مشاهد هادئة
تذكر أصواتا هادئة
وخمن ما سوف تشعر به..

**
بول ويلسون

------------------

ward@swalif.com