السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزك الله أخى الكريم وزادك علما ومعرفة وجعلك سببا فى نفع الناس ومن الذين يحبون دينهم ويتبعون نهجه .
فالصيام حقا له فوائد عظيمة يجهلها الكثير منا .إلى جانب القيمة الدينية والروحية والنفسية للصوم، نجد أيضا أن له قيمة صحية إيجابية على الجسم كما جاء في أحاديث نبوية عديدة، وكما أثبتت ومازالت تثبت الأبحاث العلمية الحديثة بعد
14 قرنا من فرض الصيام مؤكدة على أهمية عملية الصوم وفوائده الجمة إلى درجة أن مراكز استشفائية أوربية تبنت طريقه الصوم الإسلامية كأحد وسائل العلاج الفعالة ضد بعض الأمراض.
ولا ننسى أن رمضان هو أيضا فرصة مواتية يجب استغلالها لتخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، ومن بعض المشاكل الصحية الأخرى كارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.