شكرا اختي نور ابو ظبي لمشاركتك ..


عنكبوتة هل تقترحي ان اغير النك نيم حجي الى سيارة مثلا .
شكرا لك عزيزتي للمشاركة

و الن اتابع ما بداته :

اذا لم يصل الخوف الى الحد المرضي الذي يحتاج الى تدخل طبي


فالحل مع المخاوف الغير عقلانية هي مقاومتها
ربطها بذكريات سعيدة خالية من المخاوف
المحاولات الجادة للتغلب عليها وليس الاستسلام ورفع الراية البيضاء

اما اذا تحاولت مخافنا الى مرض نفسي فهناك العلاج في اروقة العيادات النفسية بالطرق الاكلنيكية او السلوكية

ونتذكر دائما ( الا بذكر الله تطمئن القلوب ) ان الخوف الا عقلاني الذي لم يصل الى حد المرض النفسي يهدئ من حدته ذكر الله واستحضار معيته .