الملبوس
16-05-2001, 07:59 PM
1- حدد هدفك في الحياة: تحديد الهدف من الامور الاساسية للوصول الى السعادة الحقيقية . تقول كيف احدد اهدافي اقول لك هنا خمس جوانب في الحياة يجب ان تكون لديك فيها أهدف :
علاقتك مع الله. 2- علاقتك مع عاطفتك. 3-علاقتك مع أموالك 4- علاقتك مع عقلك. 5 -علاقتك مع جسمك وصحت
2- أصلح علاقتك مع الله: صلي الصلوات في اوقاتها ، حافظ على النوافل ،ابتعد عن الحرام ،صدقة، زيارة مستشفى، صلة رحم، الدعاء …..الخ
3- أحترم الناس كما هم لاتنظر الى الناس بأنهم ملائكة لايخطئون :
4- لا تجعل في جوفك ونفسك شي يزعجك: إذا حصل يوم من الايام انك نضايقت فلا تكبت هذا الامر في نفسك ولكن اتجه الى اقرب مرائه وخاطب نفسك وحدثها وقل لها أنا فعلت كذا وكذا وقد قال عني فلان كذا وكذا.
5- عش يوماً فقيراً: حاول مرة من المرات ان تذهب الى مطعم لا يكون فيه الإ الفقراء المسكين من الجاليات الاسيوية حاول ان تطلب " بيض مع بصل وخبز براتا" والله ثم والله ستجد في نفسك انفتاح في صدرك بعد هذه الجلسة وربما تكرر هذا الامر كل يوم . جرب هذا الامر.
6- أخدم الناس حاول ان تخدم كل الشخصيات في كل مكان في الشارع في لمنزل في العمل في المدرسة ، ولا ترفض أي شخص طلب منك شي حاول ان تتطوع في احدى جمعيات النفع العام. ولا تتردد في المبادرة
7- غير اسلوبك في الحياة: إذا كنت شخصية جافة تعلم المرونةو إذا كنت شخصية إنعزالية تعلم الاجتماعيةو هكذا حاول الاطلاع على الكتب التغير الذاتي متوفرة في جميع المكتبات وحاول ان تبتعد عن الجدال والخصومة .
8- وازرع في نفسك السعادة: ردد كلمة أنا سعيد أنا سعيد في كل مكان وكل زمان حاول ان تكتب كلمات السعادة ( الفرح ، السرور، المرح ، التفاؤل) على ورقة وتعليقها في المنزل غرفة النوم
9- غير صورة الشخص الذي أخذت منه موقف سلبي أو أمر أزعجك وجعلك عاضباً علية وفي كل مرة تراه يضيق صدرك: وهذه الطريق عجيبة وسترى تأثيرها بعد تطبيقها ، قم بوضع هذا الشخص في مخيلتك وحاول ان تتذكر شكله الطبيعي ، ثم حال مرة أخرى وضع صورة الشخص ولكن بصورة مغايرة تماماً عن الاولى أي ضع له أذن ارنب وانظر اليه انه شخص يحمل اذن ارنب وضع لك صوت تحبه جداً وهنا ستنكسر الصور التي تكون في مخيلتك وهنا ستحس بالموقف التافه الذي لم يحتاج الى زعلك.
10- النظرة الايجابية في الحياة : مثال ذلك لو أن شخص لم يتصل بك لدعوتك لوليمة عشاء " ستقول هذا الانسان خائن أنا اعز اصدقائه لم يدعوني" هذه هي النظرة السلبة اتركها عنك وانظر النظرة الايجابية وقل" ان صديق مسكين كان معذور في عدم دوعتي الى وليمة العشاء بسسب انه اتصل لي ووجد هاتفي مغلق او اتصل المنزل واخبر اخي ولكن أخي لم يخبرني.
علاقتك مع الله. 2- علاقتك مع عاطفتك. 3-علاقتك مع أموالك 4- علاقتك مع عقلك. 5 -علاقتك مع جسمك وصحت
2- أصلح علاقتك مع الله: صلي الصلوات في اوقاتها ، حافظ على النوافل ،ابتعد عن الحرام ،صدقة، زيارة مستشفى، صلة رحم، الدعاء …..الخ
3- أحترم الناس كما هم لاتنظر الى الناس بأنهم ملائكة لايخطئون :
4- لا تجعل في جوفك ونفسك شي يزعجك: إذا حصل يوم من الايام انك نضايقت فلا تكبت هذا الامر في نفسك ولكن اتجه الى اقرب مرائه وخاطب نفسك وحدثها وقل لها أنا فعلت كذا وكذا وقد قال عني فلان كذا وكذا.
5- عش يوماً فقيراً: حاول مرة من المرات ان تذهب الى مطعم لا يكون فيه الإ الفقراء المسكين من الجاليات الاسيوية حاول ان تطلب " بيض مع بصل وخبز براتا" والله ثم والله ستجد في نفسك انفتاح في صدرك بعد هذه الجلسة وربما تكرر هذا الامر كل يوم . جرب هذا الامر.
6- أخدم الناس حاول ان تخدم كل الشخصيات في كل مكان في الشارع في لمنزل في العمل في المدرسة ، ولا ترفض أي شخص طلب منك شي حاول ان تتطوع في احدى جمعيات النفع العام. ولا تتردد في المبادرة
7- غير اسلوبك في الحياة: إذا كنت شخصية جافة تعلم المرونةو إذا كنت شخصية إنعزالية تعلم الاجتماعيةو هكذا حاول الاطلاع على الكتب التغير الذاتي متوفرة في جميع المكتبات وحاول ان تبتعد عن الجدال والخصومة .
8- وازرع في نفسك السعادة: ردد كلمة أنا سعيد أنا سعيد في كل مكان وكل زمان حاول ان تكتب كلمات السعادة ( الفرح ، السرور، المرح ، التفاؤل) على ورقة وتعليقها في المنزل غرفة النوم
9- غير صورة الشخص الذي أخذت منه موقف سلبي أو أمر أزعجك وجعلك عاضباً علية وفي كل مرة تراه يضيق صدرك: وهذه الطريق عجيبة وسترى تأثيرها بعد تطبيقها ، قم بوضع هذا الشخص في مخيلتك وحاول ان تتذكر شكله الطبيعي ، ثم حال مرة أخرى وضع صورة الشخص ولكن بصورة مغايرة تماماً عن الاولى أي ضع له أذن ارنب وانظر اليه انه شخص يحمل اذن ارنب وضع لك صوت تحبه جداً وهنا ستنكسر الصور التي تكون في مخيلتك وهنا ستحس بالموقف التافه الذي لم يحتاج الى زعلك.
10- النظرة الايجابية في الحياة : مثال ذلك لو أن شخص لم يتصل بك لدعوتك لوليمة عشاء " ستقول هذا الانسان خائن أنا اعز اصدقائه لم يدعوني" هذه هي النظرة السلبة اتركها عنك وانظر النظرة الايجابية وقل" ان صديق مسكين كان معذور في عدم دوعتي الى وليمة العشاء بسسب انه اتصل لي ووجد هاتفي مغلق او اتصل المنزل واخبر اخي ولكن أخي لم يخبرني.