THE_BEST
18-03-2001, 03:15 AM
أولا أشكر القائمين على هذه الصفحة التي بلا شك تقدم النفع الكثير للقراء ....
و أحب أني أضع بصمتي في هذا الصفحة ولأول مره ...
و أرجو من الله العلي القدير أن يحوز الموضوع على رضاه ثم رضاكم ....
شاكرا حسن تقبلكم ...
**********************************************************************************
ينغمس معظمنا في الحزن أو يغضب ويثور إذا ما وجه له نقداً من
نوع ما , وقد يصل الأمر إلى معاداة الآخرين والدخول في صراعات
لاداعي لها ...http://www.harrythecat.com/graphics/k/man52.gif
فيما يلي 10 طرق تجعلك عزيزي القارئ تتقبل النقد بصدر رحب ..
1- حاول أن تتفهم الأ مور وأن تفهم الآخرين أكثر من اهتمامك
بفهمهم لك , ولا تجعل انتقاد شخص ما لك أشبه بحالة طوارئ http://www.harrythecat.com/graphics/k/firetru1.gif ,
تعكف على الدفاع فيها عن نفسك .
2- الإنتقاد هو ملاحظات الآخرين على سلوكك وتصرفاتك وأسلوب
تفكيرك , وهذه الملاحظات تزعجك لأنها لاتتوافق مع نظرتك
الى نفسك , لذا فلا تهتم كثيراً , أقبل الأمر على أنه وجهة نظر ليس إلا .
3- لاترد إطلاقا على الإنتقادات الموجهة لك بطريقة دفاعية أو
هجومية , وحاول الرد بهدوء إن اضطررت للرد , واعلم أن ردك سيستنفذ كميات هائلة من طاقتك الذهنية .
4- لا تشعر أنك موضع هجوم حتى لاتملأ نفسك بأفكار قاسية ومؤلمة نحو نفسك أو نحو من ينتقدونك .
5- لا يعني تقبلك للإنتقاد ببرود ودون ردة فعل عنيفة أنك متقبل
للمظالم التي تحدث تجاهك , لكنك بذلك تريح نفسك من مشكلات الدخول في صراعات لن تكسب منها شيئا.
6- أعط منتقديك فرصة التعبير عن وجهة نظرهم , واجعل كلامهم سعادة لك مصدرها أهميتك بالنسبة لهم .
7- اجعل النقد فرصة لك للتعرف على نفسك عن طريق رؤيتك لقدر ضئيل من الحقيقة في كلام الآخرين .
8- ابحث دوماً عن أي قدر من الصحة في آراء الآخرين , ولا تتوقع مدح الناس لك دوماً .
9- ضع نفسك - إذا ماوجه لك شخص ما نقداً - مكانه , وسوف ترى أن النقد قد يكون أحيانا في موضعه .
10- أخيراً .. عوّد نفسك أن تتقبل رأي (( الآخر )) الذي لا يتفق معك , وتعلم كيف تتعامل مع الإختلاف في الآراء والتوجهات والتفكير والانطباعات .http://www.harrythecat.com/graphics/k/hshake1.gif
** وفي النهايه لايمكن أن يتفق الجميع على رأي واحد **
تحياتي...:):):)...
و أحب أني أضع بصمتي في هذا الصفحة ولأول مره ...
و أرجو من الله العلي القدير أن يحوز الموضوع على رضاه ثم رضاكم ....
شاكرا حسن تقبلكم ...
**********************************************************************************
ينغمس معظمنا في الحزن أو يغضب ويثور إذا ما وجه له نقداً من
نوع ما , وقد يصل الأمر إلى معاداة الآخرين والدخول في صراعات
لاداعي لها ...http://www.harrythecat.com/graphics/k/man52.gif
فيما يلي 10 طرق تجعلك عزيزي القارئ تتقبل النقد بصدر رحب ..
1- حاول أن تتفهم الأ مور وأن تفهم الآخرين أكثر من اهتمامك
بفهمهم لك , ولا تجعل انتقاد شخص ما لك أشبه بحالة طوارئ http://www.harrythecat.com/graphics/k/firetru1.gif ,
تعكف على الدفاع فيها عن نفسك .
2- الإنتقاد هو ملاحظات الآخرين على سلوكك وتصرفاتك وأسلوب
تفكيرك , وهذه الملاحظات تزعجك لأنها لاتتوافق مع نظرتك
الى نفسك , لذا فلا تهتم كثيراً , أقبل الأمر على أنه وجهة نظر ليس إلا .
3- لاترد إطلاقا على الإنتقادات الموجهة لك بطريقة دفاعية أو
هجومية , وحاول الرد بهدوء إن اضطررت للرد , واعلم أن ردك سيستنفذ كميات هائلة من طاقتك الذهنية .
4- لا تشعر أنك موضع هجوم حتى لاتملأ نفسك بأفكار قاسية ومؤلمة نحو نفسك أو نحو من ينتقدونك .
5- لا يعني تقبلك للإنتقاد ببرود ودون ردة فعل عنيفة أنك متقبل
للمظالم التي تحدث تجاهك , لكنك بذلك تريح نفسك من مشكلات الدخول في صراعات لن تكسب منها شيئا.
6- أعط منتقديك فرصة التعبير عن وجهة نظرهم , واجعل كلامهم سعادة لك مصدرها أهميتك بالنسبة لهم .
7- اجعل النقد فرصة لك للتعرف على نفسك عن طريق رؤيتك لقدر ضئيل من الحقيقة في كلام الآخرين .
8- ابحث دوماً عن أي قدر من الصحة في آراء الآخرين , ولا تتوقع مدح الناس لك دوماً .
9- ضع نفسك - إذا ماوجه لك شخص ما نقداً - مكانه , وسوف ترى أن النقد قد يكون أحيانا في موضعه .
10- أخيراً .. عوّد نفسك أن تتقبل رأي (( الآخر )) الذي لا يتفق معك , وتعلم كيف تتعامل مع الإختلاف في الآراء والتوجهات والتفكير والانطباعات .http://www.harrythecat.com/graphics/k/hshake1.gif
** وفي النهايه لايمكن أن يتفق الجميع على رأي واحد **
تحياتي...:):):)...