طريقك إلى السعادة ...

[النابغة الطائي]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أما بعد
هذا موضوع وجدته في مجلة ( أوقات ) وهي كويتية وعلى ما أعتقد أنها أنقطعت .. حيث كان في العدد التاسع يونيو 1995 م .. للكاتب الأستاذ ( صلاح صالح الراشد ) .. وقد أعجبني الموضوع وشدني لدرجة أني صورته كثيراً ووزعته على زملائي وأصدقائي وأقربائي .. وأردت هنا أن أنزله على حلقات لتعم الفائدة .. وأتمنى من اعجبه الموضوع أن يوزعه لأنه قيم جداً .. فإلى هناك ..

--------------- يقول الكاتب ------------------
لقد رأيت معي أهمية الإيجابية ، وأريد أن أتحدث عنها عملياً ، وليكن فصل الإيجابية هذا العنوان ( طريقك إلى السعادة ) أو ( طرق الوقاية ) والتي تحجب عنك السلبية وتحفظ لك السعادة - بإذن الله - لن تجد لها مثيلاً ، وسميتها : ( الإيجابات العشر ) :
------------------------------------------------

1- تفـــــــــــاءل :
***************
حتى لو أحاطت بك السلبيات . فالتفاؤل من الإيمان والتشاؤم من الشيطان . عود نفسك على التفاؤل بالأشياء ، تفائل بالأسماء والأخبار والحوادث . وإذا قيل لك خبر تظنه سيئاً فحاول قلبه لخبر تفاؤلي . في حين أرى أناساً يتشاءمون إذا أنكسر كأس أرى آخرين يتفاؤلون فيقولون : انكسر الشر ، أو لطف الإله ، أو تخفف القدر .
أبتسم فإن لم تستطع فتبسم فإن لم تستطع فتصنع الإبتسامة : الذي يتصنع الشيء يتطبع به . دع عنك الأفلام العربية والتمثليات الكويتية وأفلام الرعب الأجنبية والأناشيد التنديدية الحزينة . فهي من كبرى عوامل الإحباط ، استمع إلى نشيد النصر والأفراح . لا تتذمر من واقعك " لا تلعن الظلام أوقد شمعة " .

يتبع ... :)

[النابغة الطائي]

2- تحمـــــــــــــس :
****************
أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة حتى لا تمل .
أبحث عن اهتمامات جديدة ، هواية قراءة ، عمل .
تطوع في لجنة خيرية إنسانية متفائلة .
حاول أن تحصي انجازاتك .
سـمعت استاذي الشيخ ناصر النوري يقترح أن تدون الإنـجازات وسماها " سجل الإنجازات " ، اعمل سجلاً لإنجازات ، إبتكر وإبتدع الحماس .
إذا كنتم مجموعة من الناس فأنشيء جو المسابقة والمنافسة .
أفعل ذلك مع نفسك كذلك .

يتبع .. :)

[النابغة الطائي]

3- تحدث عن النجاح :
***************
- إذا نجحت مرة فكرر النجاح ، وتحدث عنه ، وأجعله سلسلة إيجابية .
- قلص الحديث عن الفشل ، أقلب محاولة الفشل إلى محاولة إيجابية .
- اقنع نفسك بأن الفشل مع المحاولة سيؤدي إلى النجاح .
- قل لنفسك الذي لا يعمل لا يفشل ، لكن الذي يعمل يفشل وينجح .
- إقراء سير الناجحين والعظماء والمشاهير والعلماء ، فكثرة قراءة سير الناجحين تثبت القدوة .
- تحدث عن النجاح بالعموم وعن الناجحين ، وامتدح صفاتهم وأذكرهم للناس ، فالناجح يثني على الناجحين .


يتبع ..:)

[النابغة الطائي]

4- أوجد البيئة الإيجابية :
***************
- إحذر من مصاحبة الفاشلين والمتشائمين والمحبطين والجدليين .
- تذكر إن من البرمجة اللاشعورية الرفقة والبيئة المحيطة .
- إذا لم تستطع أن تغير من معك في العمل إلى إيجابيين غيّر العمل ، كذا الأصدقاء .
- لكن لا تفقد فيمن لا تستطيع هجرهم كالزوج و الأبوين ، حاول التأثير فيهم حتى يكونوا إيجابيين .
- ضع لمسات إيجابية حولك .
- أصبغ غرفة النوم باللون الوردي ، وأجعل السجاد وردياً .
- ضع المعلقات الخضراء في ممرك اليومي .
- أكتب لافاتات إيجابية تفاؤلية .
- علق منظراً جميلاً في الحمام .


يتبع ..:)

[النابغة الطائي]

5- أهتم بنفسك :
***************
- اسمح لنفسك أن تشعر بما حولك هل ترى كيف يسرح الطفل في الأشياء ويتعمق فيها ، راقب بعين الطفل ، تنفس بعمق ، ألمس بيد الأم الحنون ، أسمع بطريقة الأذن العاقلة .
- لا تحقر نفسك ولا من مواهبك ، أحذر أن تقول : " لا أحفظ " ، " حظي سيئ " ، " لا أعرف " ، " مستحيل " ، " صعب "، ... .
- عمّر فيك الثقة بالنفس ، أكثر من الطيب .. نوع فيه أشتر العود البورمي مرة و " جوكومو " مرة والمسك مرة ! .
- تعلّم كيف تلمس جسدك وبحنان ، أدهنه من الرأس إلى أصابع الرِجل .
- ضع كحلاً من وقت إلى آخر .
- استخدم الكريمات المنظفة .
- تخلص من الشعر غير المرغوب فيه .
- أعط لنفسك ساعة دورياً للاستلقاء في حوض الماء الحار .
- أعط لنفسك راحة يوم في الأسبوع ، وساعة في اليوم مهما كان حجم العمل .
- لا تلبس إلا نظيف الثياب ، خاصة الداخلية منها .
- أفرح لنفسك ، شجع نفسك فالإحباطات من حولك كثيرة أحياناً بعد أن أنجح في عمل أقول لنفسي " جيد صلاح " وإذا لم أنجز عملاً ما أحياناً أقول " لا بأس عليك " .
- أحياناً إذا تزاحم العمل أخذ راحة ، أو أنام في وسط الغطاء الدافئ في حجر الغرفة البارد ، أو أتناول العشاء في مطعم فاخر .. الذي أعرفه أن العمل لا ينتهي .
- ألزم الرياضة ولو المشي البسيط .
- تعلّم فن النسيان للسلبيات .
- لا تكثر من الندم والتنديد على النفس .


يتبع .. :)

[النابغة الطائي]

6- جــــــدد البيئة :
***************
- غير مكان المكتب .
- غير مكان السرير .
- إذا كنت تلبس الثوب في المنزل إلبس قميص نوم مع البنطلون ، إلبسي " شورتاً " مع الفانيلاَ في منزل زوجك .
- أبدع في البيئة حولك .
- أخرج من عادتك المتكررة .
- صم يوماً .
- قم ليلة .
- أعتمر كل فترة .
- سافر لبلد مسلم .


يتبع ..:)

[الفرزدق]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،،





تسلم أخي النابغة الطائي على هذا الموضوع أو سلسلة المواضيع الرائعة والت تلزقها* على صفحات هذا المنتدى ،،،


:):)





وتقبل تحياتي ،،،


*=&

[الطارق]

بالفعل موضوع جدا رائع .. وله أهمية كبيرة ،،

أشكرك أخي النابغة على نقلك هذا الموضوع المهم ،،

تحياتي وتقديري :)

[النابغة الطائي]

شكراً على هذا التعليق .. والذي أرجو من الله الفائدة والسعادة للجميع ..

[النابغة الطائي]

الله يجزاك كل خير .. وأتمنى أن يستفيد الجميع .. ..